Dahil ang spinach ay sapat na masarap, maaari itong ipares sa iba't ibang mga pagkain sa mga salad upang lumikha ng isang kagiliw-giliw na panlasa.
Kailangan iyon
- - spinach;
- - orange (2 pcs.);
- - katas ng ½ lemon at 1 orange;
- - pulot (1 tsp);
- - abukado (1 pc);
- - langis ng oliba;
- - Pulang sibuyas;
- - asin, paminta, suka, halaman.
Panuto
Hakbang 1
Peel ang mga dalandan, alisin ang puting balat mula sa kanila, at gupitin ito sa mga cube. Peel ang abukado at gupitin ang parehong paraan.
Hakbang 2
Hiwain ang sibuyas sa manipis na singsing. Sa isang mangkok, paghaluin ang isang basong tubig at 1 kutsarang suka. Iwanan ang sibuyas upang mag-marinate ng 15 minuto.
Hakbang 3
Ihanda ang pagbibihis: paghaluin ang lemon juice, orange juice, honey, langis ng oliba, asin, paminta sa panlasa.
Hakbang 4
Ilagay ang spinach, mga dalandan, avocado at mga sibuyas sa isang pinggan, itaas na may dressing, iwisik ang mga halaman.
