Pinaniniwalaan na sa panahon ng pag-aayuno ang menu ay kakaunti at walang pagbabago ang tono, hindi kasama ang mga panghimagas, sapagkat handa silang gumamit ng mga produktong hayop, na ipinagbabawal sa pag-aayuno. Ngunit maraming mga vegan at hilaw na resipe ng dessert na pagkain na angkop din para sa mga walang kurso na pagkain. Halimbawa, isang raw nut cake.
Kailangan iyon
- - karot - 1 pc
- - mga walnuts (kernels) - 100 g
- - honey - 2 - 3 tbsp. l.
- - berry - 1 kutsara.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, kinakailangan upang harapin ang posibleng arisen na tanong: "Posible bang gumamit ng honey habang nag-aayuno?" Ang paglipat ng problemang ito sa isang pari ng Orthodokso, nakakakuha kami ng paliwanag na oo, ang honey sa panahon ng pag-aayuno ay isang pinahihintulutang produkto para sa pagkonsumo dahil sa mataas na halagang nutritional.
Gumamit ng alinmang halaga ng pulot na nais mong gawin ang cake. Bukod sa ang katunayan na ang produktong ito ay magdaragdag ng tamis sa cake, ito rin ay isang sangkap na nagbubuklod ng mga karot at mani, na pinipigilan ang cake na mabagsak.
Hakbang 2
Peel ang mga karot at rehas na bakal sa isang mahusay na kudkuran, upang makakuha ka ng maikli at manipis na pag-ahit.
Pagsamahin ang mga karot na may gadgad na mga nogales. Maaari mong subukan ang iba pang mga mani para sa dessert na ito, ngunit ang walnut na nagbibigay sa mayamang maanghang na aroma.
Hakbang 3
Ngayon magdagdag ng pulot at ihalo nang lubusan ang mga pagkain. Ang honey ay maaaring maging ng anumang uri, ngunit hindi kanais-nais na gumamit ng sariwang likidong likido; mas mabuti na pumili ng matangkad na makapal o kahit na medyo may kendi na pulot.
Pugain ang masa, alisin ang labis na likido. Hindi mo kailangang ibuhos ito, dahil kakailanganin mo ito upang makagawa ng peanut pie sauce.
Hakbang 4
Susunod, kakailanganin mo ang maliliit na lata ng muffin upang mabuo ang mga brownies. Maaari itong mga metal o silicone na hulma. Maipapayo na i-pre-cover ang una sa cling film upang mas madaling matanggal ang mga natapos na cake.
Ilagay nang mahigpit ang handa na masa sa mga hulma. Ilagay sa ref sa loob ng 15 minuto upang ang honey ay tumigas nang kaunti at ang mga natapos na cake ay mapanatili ang kanilang hugis.
Hakbang 5
Habang pinalamig ang panghimagas, maaari kang gumawa ng matamis na sarsa. Upang gawin ito, kunin ang natitirang likido, ilagay ang mga berry dito at kuskusin ang lahat kasama ang isang blender. Kuskusin sa pamamagitan ng isang salaan upang alisin ang mga labi mula sa mga karot, mani, at berry.
Maingat na alisin ang pinalamig na cake mula sa mga hulma, ibuhos ang sarsa.
