Ang isang nakabubusog na agahan ay ang susi sa isang matagumpay na araw, kagalingan at isang tunay na mapagkukunan ng enerhiya. Ngunit, bilang panuntunan, ang karamihan sa mga tao ay walang sapat na oras upang maghanda ng buong almusal maaga sa umaga. Samakatuwid, ang resipe na ito para sa nakabubusog na mga buns ay angkop para sa isang pagkain sa umaga sa katapusan ng linggo, pati na rin para sa pagpupulong sa mga bisita bilang meryenda.
Kailangan iyon
- - bilog na buns 4 na mga PC.
- - fillet ng manok 200 g
- - mga kamatis 150 g
- - de-lata na mga gisantes na 1 lata
- - keso 100 g
- - dahon ng litsugas
- - mayonesa
- - asin at paminta
Panuto
Hakbang 1
Pakuluan ang fillet ng manok sa inasnan na tubig, alisin mula sa sabaw, palamig at gupitin kahit maliit hangga't maaari.
Hakbang 2
Gupitin ang mga kamatis sa maliliit na cube. Kung ang gulay ay nagbigay ng katas, dapat itong maubos.
Hakbang 3
Pagluluto ng pagpuno ng salad: sa isang mangkok, ihalo ang fillet ng manok, mga kamatis, idagdag ang mga naka-kahong mga gisantes, asin, paminta at panahon na may mayonesa. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap.
Hakbang 4
Grate hard cheese sa isang masarap na kudkuran.
Hakbang 5
Gupitin ang bawat tinapay sa haba sa dalawang pantay na bahagi. Kinakailangan na alisin ang mumo mula sa parehong halves, na hindi kakailanganin sa hinaharap.
Hakbang 6
Palamunan ang bawat bahagi ng tinapay na may pagpuno.
Hakbang 7
Budburan ang ilalim ng tinapay ng keso sa pagpuno.
Hakbang 8
Maglagay ng isang maliit na dahon ng litsugas sa tuktok ng keso.
Hakbang 9
Sinasaklaw namin ang lahat sa pangalawang kalahati ng tinapay at handa na ang pampagana. Ang ulam ay angkop pareho para sa isang masaganang agahan at para sa pagpupulong sa mga panauhin.
