Sa loob ng mahabang panahon, ang mga tao ay kumakain ng mansanas, isang mahalagang kamalig ng mga bitamina at microelement. Ang tinubuang bayan ng prutas ay isinasaalang-alang ang teritoryo ng Kyrgyzstan at Kazakhstan, mula kung saan, salamat kay Alexander the Great, dumating ito sa mga lupain ng Europa.
Ang isang mansanas ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon tulad ng walang ibang prutas na naglalaman. Naglalaman ito ng mga bitamina - C, A, B1, B3, PP, E, H, pati na rin mga asing-gamot at mineral - bakal, kaltsyum, posporus, magnesiyo, potasa, tanso, sink, sosa, asupre, klorin, mangganeso, yodo at maraming iba pa.
Ang mga mansanas ay maaaring matupok sa iba't ibang anyo, ngunit para sa pinakadakilang mga benepisyo sa kalusugan at pagpapagaling, pinakamahusay na gumamit ng lamutak, natural na apple juice.
Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng apple juice ay ang paggamit ng isang dyuiser. Ang inumin ay dalisay, puro. Ang asukal ay idinagdag dito kung ninanais. Ang juice ng Apple ay naka-kahong at nakaimbak sa isang cool na lugar.
Ang pag-inom ng isang baso ng sariwang kinatas na juice araw-araw, nililinis mo ang dugo ng kolesterol, sa gayon ay ginawang normal ang daloy ng dugo at pinapabuti ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo, nagiging mas may kakayahang umangkop, nababanat. Ang pectin, na nilalaman ng apple juice, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng bituka, na tinitiyak ang normal, matatag na paggana, pag-clear nito ng mga lason. Para sa mga pasyente na may anemia, ang apple juice ay ipinapakita upang madagdagan ang hemoglobin, sapagkat naglalaman ito ng maraming halaga ng iron.
Naglalaman ang juice ng Apple ng mga organikong acid na nag-aambag sa paggawa ng gastric juice at nadagdagan ang kaasiman nito, pati na rin ang mga enzyme - mga sangkap na makakatulong sa katawan na masira at ma-digest ang pagkain.
Sa panahon ng paggaling pagkatapos ng operasyon, inirerekumenda din ang mga pasyente na uminom ng inuming ito. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang apple juice ay may diuretiko at choleretic effect, stimulate gana, ginagamit para sa paninigas ng dumi upang mapabilis ang paglabas ng mga dumi, nagpapabuti sa paggana ng atay, bato, at sistema ng ihi.
Ang apple juice ay isang malakas na antioxidant, pinoprotektahan nito laban sa stress, nililinis ang katawan ng mga libreng radical, nagtataguyod ng pag-renew ng cell at pinoprotektahan sila mula sa pagkasira. Ang isa sa mga mahahalagang katangian ng apple juice ay ang pagkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng utak at, kung regular na natupok, pinoprotektahan laban sa sakit na Alzheimer.
Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, ang apple juice ay nakapagpataas ng kaligtasan sa sakit ng tao, nagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon, at nagpapasigla.
Upang makinabang ang katawan at bilang isang pantulong na paggamot para sa iba't ibang mga problema na nauugnay sa gastrointestinal tract, mataas na kolesterol, atay, bato, bituka, atbp, sapat na itong uminom ng isang baso ng sariwang pisil na apple juice sa isang araw. Maaari kang uminom ng de-latang pagkain, ngunit ang mga pakinabang nito ay makabuluhang nabawasan. Ang sariwang apple juice ay maaaring itago nang hindi hihigit sa isang araw, dahil maaari itong mag-ferment at lumala.
Dapat tandaan na ang apple juice ay hindi kapaki-pakinabang para sa lahat, mayroong ilang mga kontraindiksyon para sa paggamit nito. Dapat itong maibukod mula sa diyeta:
- mga taong nagdurusa sa gastritis, ulser sa tiyan, mataas na kaasiman;
- mga pasyente na may pancreatitis, sa matinding yugto;
- kung ikaw ay alerdye sa produkto;
- na may mas mataas na pagiging sensitibo ng ngipin;
- mga diabetiko, tulad ng apple juice na naglalaman ng maraming asukal.
Ang pinakamahalagang bagay ay huwag kalimutan na ang lahat ay mabuti sa pagmo-moderate at ang apple juice ay walang kataliwasan sa panuntunang ito.
