Ang quince ay isang mababang calorie at napaka-malusog na prutas. Pinayuhan si Quince na gamitin upang mapagbuti ang kondisyon ng balat, palakasin ang cardiovascular at nervous system, pati na rin ang mga buntis (upang mapawi ang toksisosis). Gayundin, ang prutas na ito ay mayaman sa bitamina C, potasa at iron.
Kailangan iyon
800 gramo ng halaman ng kwins, 3 kutsarang bigas, 1 kutsarang asukal, 50 gramo ng mga pasas, 100 gramo ng mga nogales, 2 kutsarang langis ng halaman, 0.5 kutsarita ng asin
Panuto
Hakbang 1
Pakuluan ang bigas sa inasnan na tubig. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga pasas at iwanan ng 10 minuto.
Hakbang 2
Hugasan ang halaman ng kwins at alisin ang mga binhi mula sa core. Balatan at i-chop ang mga nogales.
Hakbang 3
Paghaluin ang bigas sa mga nogales. Patuyuin ang mga pasas at idagdag sa bigas.
Hakbang 4
Punan ang halaman ng kwins ng handa na timpla ng bigas, iwisik ang asukal sa itaas.
Hakbang 5
Grasa ang isang baking sheet na may langis ng halaman at ilatag ang pinalamanan na halaman ng kwins. Maghurno sa oven sa loob ng 15-20 minuto. Ang halaman ng kwins ay dapat na malambot.
