Ang perpektong agahan ng cinnamon cocktail at almond milk ay magbibigay sa iyo ng isang boost ng enerhiya para sa buong araw. Kapag nasubukan mo ang masarap na inumin na ito, hindi mo mapipigilan ang iyong sarili mula rito.
Kailangan iyon
- Para sa 1 paghahatid:
- - 1/2 frozen na hinog na saging;
- - 1/2 tasa ng almond milk (real);
- - 1/2 baso ng malamig na tubig;
- 1/4 kutsarita na katas ng vanilla
- 1/4 kutsarita o higit pang ground cinnamon, tikman
- 1/4 tasa oats
- - 300 gramo ng mababang taba yogurt;
- - 3-4 na ice cubes;
- - stick ng kanela.
Panuto
Hakbang 1
Sa isang taong magaling makisama, pagsamahin ang saging, vanilla extract, malamig na tubig, oats, yogurt, at mga ice cube. Gilingin ang lahat sa isang likido na pare-pareho.
Hakbang 2
Ibuhos ang nagresultang timpla mula sa hakbang 1 sa isang mahabang baso at idagdag ang almond milk.
Hakbang 3
Budburan ng lupa kanela at mani bago ihain. Inirerekumenda na gamitin ito nang bahagyang nagpainit.
