Ang maluwag na dawa na may mga dalandan, damo at kamatis ay gumagawa ng isang mahusay na independiyenteng ulam o isang bahagi ng pinggan para sa anumang mga pinggan ng karne. Maaari kang magdagdag ng anumang mga pinatuyong prutas, iba't ibang pampalasa sa tulad ng isang salad upang tikman.
Kailangan iyon
- - 100 g ng dawa;
- - 2 kamatis;
- - 1 litro ng tubig;
- - 1 bungkos ng perehil;
- - 1 kahel;
- - 1 kutsara. isang kutsarang orange juice;
- - itim na paminta, asin;
- - 1 kutsarita ng langis ng halaman;
- - feta
Panuto
Hakbang 1
Una, pakuluan ang dawa, pag-uri-uriin ang mga siryal, banlawan sa ilalim ng mainit na tubig, itapon sa isang colander.
Hakbang 2
Ibuhos ang dawa sa kumukulong tubig, asin ng kaunti, lutuin ng 10-15 minuto sa katamtamang init, paminsan-minsang pagpapakilos.
Hakbang 3
Itapon ang tapos na dawa sa isang colander, banlawan ng mainit na tubig, cool.
Hakbang 4
Gupitin ang orange pulp, mga kamatis sa mga cube, i-chop ang mga dahon ng perehil.
Hakbang 5
Ibuhos ang orange juice, mantikilya sa millet, magdagdag ng orange, herbs, paminta, asin sa panlasa, ihalo.
Hakbang 6
Ihain ang salad sa mesa, iwisik ang crumbled feta.
