Ang kanela ay isang malawakang ginagamit na pampalasa sa pagluluto na nagbibigay ng hindi malilimutang lasa at aroma hindi lamang sa mga lutong kalakal, kundi pati na rin sa mga pinggan ng karne at iba't ibang inumin. Ang cinnamon tea ay isang kamangha-manghang inumin na pumupukaw sa mga panlaban sa katawan at nagbibigay sa iyo ng mahusay na kondisyon.
Kailangan iyon
- Para sa itim na tsaa na may kanela at kahel:
- - mga black tea bag - 2 mga PC;
- - sarap ng isang orange;
- - mga stick ng kanela - 1 pc;
- - tubig - 600 ML.
- Upang makagawa ng inuming honey ng kanela:
- - honey 2 - tbsp;
- - ground cinnamon - 1 kutsara;
- - tubig - 1 l.
- Para sa cinnamon mint tea:
- - isang sprig ng mint;
- - kalahati ng isang stick ng kanela;
- - tubig - 200 ML.
Panuto
Hakbang 1
Gumawa ng itim na tsaa ng kanela
Pakuluan ang 600 ML ng tubig sa isang kasirola o ibuhos ang kumukulong tubig sa isang ulam na pinapanatili ng init. Kumuha ng isang kahel, hugasan at patuyuin ito. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, maingat na gupitin ang kasiyahan mula dito sa isang spiral.
Hakbang 2
Maglagay ng stick ng kanela sa kumukulong tubig at hayaang magluto ito ng 10 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang orange zest sa parehong lugar at magluto ng mga tea bag. Pakuluan ang inumin (hindi kailangang pakuluan). Hayaan itong magluto ng 3-5 minuto. Handa na ang inumin - magdagdag ng asukal sa panlasa at tangkilikin ang maliwanag na lasa at aroma.
Hakbang 3
Subukan ang isang inuming pulot ng kanela
Ang kombinasyon ng honey at kanela ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa puso, upang mapababa ang kolesterol, at din upang mawala ang timbang - ang honey na may kanela ay tumutulong upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic. Ang regular na pag-inom ng inuming ito sa isang walang laman na tiyan at bago matulog ay makakatulong sa katawan na linisin ang sarili sa mga lason, na humahantong sa pagbawas ng timbang. Pakuluan ang isang litro ng kumukulong tubig, magdagdag ng isang kutsara ng kanela dito at hayaan itong magluto sa ilalim ng isang tuwalya sa loob ng kalahating oras. Ang ground cinnamon ay maaaring mapalitan ng isang stick.
Hakbang 4
Matapos ang cool na tubig na may kanela, idagdag ang honey dito, pukawin nang mabuti hanggang sa ito ay ganap na matunaw. Iwanan ang inumin sa ref upang maglagay magdamag. Sa umaga, ang inumin na ito, na lasing sa isang walang laman na tiyan, ay makakatulong sa katawan na magising at mapabilis ang mga proseso ng metabolic. Maaari itong matupok parehong malamig at mainit. Subukang inumin ito bago ang bawat pagkain upang matulungan ang iyong katawan na makaya ang pagtunaw ng pagkain nang mas mabilis at mas mahusay.
Hakbang 5
Gumawa ng cinnamon mint tea
Ang Mint herbal tea na may pagdaragdag ng kanela ay magpapakalma sa mga nerbiyos at magbigay sa katawan ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Upang maihanda ang isang paghahatid ng tsaang ito, maglagay ng isang maliit na sanga ng mint at kalahati ng isang stick ng kanela sa isang malaking tabo (mga 200 ML), ibuhos ang kumukulong tubig dito. Hayaan ang inuming matarik sa loob ng 5-7 minuto. Maaari kang magdagdag ng asukal o honey sa panlasa.
