Ang mga currant ay isang malusog at masarap na berry. Mula dito maaari mong madali at simpleng maghanda ng simple, malusog at mabango na inumin na ikalulugod ng buong pamilya!
Kailangan iyon
- - 150-200 g ng mga itim na dahon ng kurant;
- - 150-200 g ng itim o pulang kurant jam;
- - 500 g ng kefir, yogurt o fermented baked milk;
- - 150 g ng tuyong rosas na balakang;
- - 100 g ng pulot.
Panuto
Hakbang 1
Uminom ng Currant mood
Kumuha ng 150-200 g ng mga itim na dahon ng kurant, banlawan ang mga ito nang lubusan sa ilalim ng tubig. Pagkatapos ay ibuhos ang 2 litro ng kumukulong tubig. Mag-iwan upang mahawa sa loob ng 2 oras. Pagkatapos ay salain ang lahat at magdagdag ng 150-200 g ng itim na kurant na jam.
Hakbang 2
Cocktail "Martian"
Paghaluin ang malamig na kefir o yogurt na may itim na kurant jam, o pula. Magdagdag ng siksikan sa fermented na produktong gatas upang tikman. Paghaluin nang mabuti ang lahat, ibuhos sa baso at palamutihan ang inumin ng mga berry.
Hakbang 3
Uminom ng "Pangkalusugan"
Kumuha ng 150 g ng tuyong rosas na balakang, ibuhos sa kanila ang 1.5 liters ng tubig. Pakuluan. Isara ang takip at hayaang kumulo ang inumin sa loob ng 10 minuto pa sa mababang init. Hayaan ang timpla na tumira, salaan at magdagdag ng 150 g ng pulot.
