Ang anumang likido na pumapasok sa ating katawan ay may kaugaliang taasan o bawasan ang balanse ng tubig. Halimbawa, ang tsaa, kape at alkohol ay nakakasira ng iyong balanse. Ang pag-inom ng malinis na tubig ay nagpap normal sa balanse ng tubig ng katawan at nakikipaglaban sa pagkatuyot. Bakit kailangang regular na uminom ng malinis na tubig ang isang tao?
Araw-araw, ang isang may sapat na gulang ay kailangang uminom ng 30-40 g ng tubig bawat 1 kg ng timbang sa katawan. Ang regular na pagkonsumo ng purong natural na tubig ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang kagandahan, kabataan at kalusugan, pati na rin ang pagkuha ng iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng purong tubig:
1) Ang tubig ay nagdaragdag ng metabolic rate at nakakatulong na magsunog ng taba.
2) Ang isang baso ng tubig bago ang pagkain ay makabuluhang mabawasan ang iyong gana sa pagkain, at ang inuming tubig isang oras pagkatapos ng pagkain ay makakatulong sa iyo na mabilis na matunaw ang iyong pagkain.
3) Makakatulong ang tubig na maiwasan ang pananakit ng ulo at stress - mga reaksyon ng ating utak ngunit pagkatuyot.
4) Ang iyong mga kasukasuan ay magpapasalamat sa iyo, sapagkat ang tubig ay isang pampadulas para sa kanila, na moisturize at lubricates ang mga gumaganang ibabaw ng mga kasukasuan, sa gayon pinipigilan ang hindi kinakailangang alitan.
5) Normalisa ng tubig ang digestive system at tinatanggal ang mga produktong metabolic mula sa katawan. Ang pinakamahusay na pag-iwas sa paninigas ng dumi ay isang baso ng maligamgam na tubig sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
6) Nakikipaglaban ang tubig sa maagang pag-iipon ng balat at pinipigilan ang hitsura ng mga kunot, sapagkat ito ay moisturize at nagbibigay ng sustansya sa mga cell ng balat, tumutulong sa kanila na makabuo muli.
Ang dalisay na natural na tubig ay isang mabisa at murang paraan upang mapanatili ang iyong sarili sa mahusay na hugis! Uminom at maging malusog!
