Minsan may pagnanasang kumain ng masarap. At ito ay maaaring mangahulugan ng ganap na anumang produkto. Maaari itong maging masarap, maanghang, maalat, at labis na maasim. Kaya, sinusubukan ng katawan na ipakita kung ano ang kailangan nito. Ngunit sa halip mahirap matukoy nang eksakto kung anong mga bitamina o microelement ang kulang dito.
Ang aming katawan ay ang pinuno ng espesyalista sa medisina. Sa katunayan, sa tulong ng iba't ibang mga hinahangad at sintomas, naipapakita niya kung ano ang eksaktong kulang para sa maayos at tumpak na gawain ng lahat ng mga proseso sa sistema ng tao. Ngunit ang pag-decipher ng mga salpok nito ay hindi ganoong kadali. Huwag iwaksi ang pagnanasa na kumain ng isang bagay na hindi karaniwan o hindi karaniwan. Pagkatapos ng lahat, ang mismong mga hangarin na ito ay itinuturing na mga signal ng kakulangan ng mga sangkap.
Nais na kumain ng anumang bagay
- Ang pagnanais na kumain ng maasim ay nangangahulugang kakulangan ng bitamina C sa katawan o kakulangan ng magnesiyo. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng bitamina na ito ay matatagpuan sa mga limes, limon, kurant, rosas na balakang, cranberry at strawberry. At kung pipiliin mo sa mga gulay, kung gayon ang walang pag-aalinlangan na nangunguna sa nilalaman ng bitamina C ay mga sprout ng Brussels.
- Kung nais mo ang isang bagay na matamis, nangangahulugan ito na walang sapat na glucose. Maaari mong tulungan ang katawan upang makakuha ng sapat sa tulong ng iba't ibang mga prutas at berry. Ang pagkain ng honey o matamis na gulay ay kapaki-pakinabang din.
- Ang pag-ibig para sa maalat ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng mga chloride sa katawan. Upang makabawi para sa kakulangan, kailangan mong kumain ng isda at hindi pinong asin sa dagat. At kung maaari, maaari kang gumamit ng hindi pinasingong gatas ng kambing.
- Kung nais mo ang likidong pagkain, halimbawa, iba't ibang mga sopas, kung gayon nangangahulugan ito na ang katawan ay walang sapat na tubig. Ito ay nagkakahalaga ng pansin na ang tubig na kapaki-pakinabang para sa katawan ay likido nang walang anumang mga impurities. Gayundin ang berdeng tsaa ay maaaring maiugnay sa tubig.
- Ang pag-ibig para sa soda ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng calcium sa katawan. Maaari mong punan ang puwang ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga legume.
- Ang pagnanais na kumain ng mataba na pagkain ay nagpapahiwatig din ng kakulangan ng kaltsyum.
- Kung may pagnanais na uminom ng malamig na likido, pagkatapos ay kailangan mong simulang magtanim ng pag-ibig para sa iba't ibang mga mani at blueberry. Pagkatapos ng lahat, nangangahulugan ito na ang katawan ay nakilala ang kakulangan ng mangganeso.
- Ang ugali ng pag-inom ng tsaa na may mga dryers sa gabi ay nagpapahiwatig na ang katawan ay hindi makakatanggap ng sapat na halaga ng mga carbohydrates sa araw.
- Kaya, kung nais mo ng solidong pagkain, pagkatapos ito ay isa sa mga sintomas ng pagkatuyot. Hindi na napagtanto ng katawan kung magkano ang kulang sa tubig. Upang mapunan, kailangan mong uminom ng 10 baso ng likido araw-araw.
Isang talahanayan tungkol sa kung anong mga bitamina ang kulang ayon sa mga pagnanasa
