Upang makayanan ang menor de edad na pamamaga, minsan sapat na ito upang baguhin ang iyong diyeta at isama dito ang mga pagkaing makakatulong sa pag-alis ng labis na tubig.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga prutas ng sitrus at iba pang prutas na mayaman sa bitamina C - makakatulong silang alisin ang labis na likido mula sa katawan at maiwasan ang labis na akumulasyon. Upang maiwasan ang edema, sapat na upang ubusin ang 1 kahel o kiwi bawat araw.
Hakbang 2
Ang sabaw ng Rosehip ay gumagana sa parehong paraan tulad ng mga prutas ng sitrus. Upang maghanda ng inumin, ibuhos ang 2 kutsara. tablespoons ng durog na rosehip berries 500 ML ng kumukulong tubig, hayaan itong magluto ng 6 na oras, salain bago gamitin.
Hakbang 3
Mga sariwang damo - perehil, dill at berdeng mga sibuyas - labanan ang pamamaga nang mabisa. Maaari mong idagdag ang mga ito sa pinggan o maghanda ng inumin na tulad nito: ibuhos ang 800 g ng perehil na may 500 ML ng gatas, ilagay sa kalan at painitin hanggang sa 1 tasa ng likidong mananatili.
Hakbang 4
Ang mga cranberry ay isang totoong kamalig ng mga bitamina, at ang mga inumin kasama ang pagdaragdag ng berry na ito, halimbawa, mga inuming prutas, ay maaaring mabisang maalis ang akumulasyon ng labis na tubig sa katawan.
Hakbang 5
Mga mansanas - ang parehong sariwa at pinatuyong prutas ay makakatulong upang makayanan ang edema. Maaari mong ihanda ang inumin na ito: 2 tbsp. tablespoons ng pinatuyong mansanas ibuhos 2 tasa ng kumukulong tubig, mag-iwan ng 10 minuto. Magdagdag ng isang kutsarang honey para sa lasa.
Hakbang 6
Ang mga isda sa dagat ay naglalaman ng maraming protina at bitamina D. Ang inirekumendang pang-araw-araw na bahagi ay 150 gramo.
Hakbang 7
Tubig. Ang edema ay maaaring mapukaw ng parehong kakulangan at labis na likido. Ang pinakamainam na dami ng tubig na kailangan mong inumin araw-araw ay tungkol sa 1.5 liters.
Hakbang 8
Asin. Sa kabaligtaran, kapwa isang labis na labis at isang kumpletong pagtanggi ng asin ay maaaring humantong sa pagpapanatili ng likido, sa huling kaso, ang katawan ay kakulangan ng sosa. Ang pang-araw-araw na paggamit ng asin ay hindi hihigit sa 1 kutsarita.
