Sa lahat ng oras, ang luya ay pinahahalagahan hindi lamang para sa lasa at aroma nito, kundi pati na rin para sa mga kapaki-pakinabang na katangian. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng isang malaking halaga ng kaltsyum, posporus, iron, iba't ibang mga acid at bitamina. Ang ugat ng luya ay idinagdag sa maraming pinggan, at ang mead at kvass ay ginawa din sa batayan nito. Gumagawa din sila ng masarap at malusog na tsaa.
Tsaa para sa sipon at trangkaso
Para sa mga sipon at trangkaso, ang tsaa na may lemon at luya ay itinuturing na isa sa mga pinaka-sigurado na mga remedyo. Pinagsasama ng inumin na ito ang tatlong lasa - maanghang, maasim at matamis. Dahil sa mga pag-aari nito, umiinit ito, nagpapalakas ng katawan, nakakatulong upang mapahina ang pag-ubo, pinapawi ang pangangati sa lalamunan. Kapag ang sakit, panginginig at sakit ng katawan ay sorpresahin ka, gawin itong tsaa.
Una, magluto ng isang kutsarita ng berde o itim na tsaa sa kalahating litro ng tubig. Hayaan itong magluto ng halos limang minuto at pilitin. Ang isang maliit na piraso ng luya - tungkol sa 3-4 cm, dumaan sa isang pindutin o rehas na bakal at pagsamahin sa tsaa. Magdagdag ng isang pares ng mga cardamom pods, isang sanga ng mga sibuyas, at ilang kanela. Ilagay ang halo sa daluyan ng init at pakuluan. Pagkatapos bawasan ang gas sa isang minimum at lutuin na may takip sarado para sa 20 minuto. Pagkatapos ay pisilin ang kalahating lemon sa tsaa, isawsaw ang natitirang balat sa inumin. Pagkatapos ng halos 5 minuto, alisin ang tsaa mula sa kalan. Hayaan itong magluto ng 20-30 minuto at palamig nang bahagya. Uminom kasama ng pulot.
Kapag wala kang oras o lakas, maaari kang gumawa ng luya na tsaa gamit ang isang mas simpleng resipe. Pagsamahin ang isang kutsarita ng gadgad na sariwang luya na may isang kutsarang itim o berdeng tsaa at isang pares ng mga hiwa ng lemon. Ibuhos ang isang basong tubig na kumukulo, takpan at hayaang magluto ng 15 minuto. Pagkatapos ay salain at magdagdag ng isang pares ng mga kutsarang pulot.
Mawalan ng timbang sa luya na tsaa
Ang luya na tsaa ay isa ring mahusay na tulong sa pagbawas ng timbang. Ang mga ugat ng halaman na ito ay naglalaman ng gingerol at shogaol - mga sangkap na nagbibigay ng maanghang na masalimuot na lasa. Pinapataas nila ang sirkulasyon ng dugo, dahil sa kung aling ang pagtunaw ay mas mahusay na gumagana at ang metabolismo ay stimulated.
Ang resipe para sa isang pag-inom ng inumin ay simple - ibuhos ng isang kutsarita ng sariwang tinadtad na ugat na may isang basong tubig na kumukulo, magdagdag ng isang slice ng lemon at isang kutsarita ng pulot. Sa araw ng gayong lunas, kailangan mong uminom ng halos 2 litro. Sa pamamagitan ng paraan, isang tasa ng tsaa na ito ang nakakapagpawala ng pakiramdam ng gutom.
Ang isa pang pagpipilian sa pagpapayat ng tsaa ay upang magluto ng luya na may bawang. Peel at chop tungkol sa 4 cm ng ugat at 2 medium cloves ng bawang. Ibuhos ang 2 litro ng kumukulong tubig at iwanan sa loob ng 20-30 minuto. Pagkatapos ay salain at inumin sa maliliit na bahagi sa buong araw.
Para kanino ang mabuti sa luya, at para kanino - at pinsala
Ang epekto ng luya sa katawan ng tao ay napakalakas. Lalo na nakakaapekto ito sa bituka at gastric mucosa. Samakatuwid, hindi ka dapat kumain ng luya para sa mga taong may mga sakit na duodenal, ulser, gastritis. Gayundin, ang ugat ay hindi inirerekomenda para sa mga sakit sa atay.
