Ang luya na tsaa ay isa sa pinakatanyag na inumin sa India. Sa ating bansa, ito ay isang tanyag na paraan para mawalan ng timbang at gamutin ang maraming sakit (allergy, diabetes, sipon, atbp.). Ang luya na tsaa ay hindi lamang malusog, ngunit medyo madaling gawin.
Kailangan iyon
1 ugat ng luya; - pulot; - kalahating lemon
Panuto
Hakbang 1
Kumuha ng ugat ng luya. Hindi mo kailangang gastusin ang buong ugat, putulin ang isang maliit na bahagi upang makakuha ng 3-4 kutsarita sa isang gadgad na form. Tandaan na alisin ang tuktok na balat bago magtadtad.
Hakbang 2
Ibuhos ang 3 tasa (600 ML) ng kumukulong tubig sa luya. Magdagdag ng 1-2 kutsarang honey upang tikman. Pinisain (o i-chop) ang kalahating lemon.
Hakbang 3
Hayaang umupo ang tsaa ng halos 15 minuto. Dapat ayainit. Kung ang tsaa ay kagaya ng simpleng tubig, magdagdag ng kaunti pang honey o lemon juice.
