Itinuturing ng mga nutrisyonista ang carrot juice bilang isang tunay na kamalig ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay at bitamina, inilalagay ito sa isa sa mga unang lugar sa pag-rate ng mga sariwang inuming likas. Ito ay katugma sa halos lahat ng iba pang mga juice at may mahalagang mga therapeutic na katangian. Ngunit maaari bang saktan ng katas ng karot ang katawan?
Ang mga pakinabang ng carrot juice
Tulad ng alam mo, walang ibang gulay na naglalaman ng mas maraming beta-carotene tulad ng mga ordinaryong karot. Matapos ang pagpasok sa katawan ng tao, ito ay ginawang bitamina A, na may papel sa pagbuo ng katalinuhan sa paningin, ang lakas ng ngipin at buto, ang paggana ng thyroid gland at pangkalahatang immune defense. Mahalaga rin ang bitamina A para sa kamangha-manghang epekto nito sa buhok, kuko at balat, ang kanilang hitsura at pagpapalakas. Siya ang nag-neutralize ng mapanganib na mga lason at lason, nililinis ang atay mula sa taba at lahat ng hindi kinakailangang mga elemento. Bilang karagdagan dito, ang nilalaman sa carrot juice ay mataas din sa mga bitamina C, B, E, D at K.
Ang katas ng karot ay may mga anti-namumula, anti-tumor at mahalagang mga katangian ng anti-pagtanda. Ito ay pinahahalagahan ng mga nutrisyonista para sa kakayahang maiwasan ang mga proseso ng pagkasira ng cellular. Ipinakita na ginagamit ito ng mga taong naninigarilyo o umaabuso ng alkohol. Ang mga katangian ng antibacterial ng carrot juice noong sinaunang panahon ay ginawang isang tunay na pamahid na nakakagamot laban sa mga sugat, insekto o kagat ng hayop, nang mapawi ang sakit at na-neutralize ang puffiness.
Ang carrot juice ay nakapagpagaling ng maraming mga malalang sakit, kabilang ang malubhang pinsala sa bato. Ito ay inireseta para sa talamak na kawalan ng katabaan, kapwa sa mga tao at sa mga hayop, tiyak na dahil sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng beta-carotene dito. Kinakailangan din para sa mga buntis na kababaihan, pinapalitan ang mahinang gana sa pagkain, pag-aalis ng toksikosis, at pagkakaroon din ng kapaki-pakinabang na epekto sa pagbuo ng sanggol.
Ang pinsala ng inumin
Ito ang labis na katabaan ng bitamina na nagbibigay-alam sa paggamit ng carrot juice at ilang mga kontraindiksyon.
Kaya, sa anumang kaso hindi ito dapat lasing ng mga taong naghihirap mula sa ulser sa tiyan, gastritis, isang palagiang pagtaas ng acidity at colitis. Sa sobrang pag-aalaga, dapat mong isama sa iyong diyeta ang carrot juice at mga diabetic ng parehong uri, dahil sa mataas na halaga ng natural na sugars sa inumin.
Ang isang malaking halaga ng carrot juice ay hindi dapat ubusin ng mga taong may mga propesyon na nangangailangan ng malapit at patuloy na pansin, dahil maaari itong pukawin ang pagkaantok, isang pakiramdam ng matinding pagkapagod at madalas na pananakit ng ulo. Ang labis na pagkonsumo ay maaari ring makapukaw ng pamumula ng balat, lagnat at pagpapawis na dilaw-kahel. Ang nasabing hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ay isang kahihinatnan ng pag-clear ng emergency sa mga listahan ng beta-carotene, na kung saan ito ay literal na sobra ang timbang.
