Hindi lihim na gustung-gusto nating lahat ang masarap at masarap na pagkain. Ngunit sa parehong oras, hindi marami ang may kamalayan na hindi lamang ang lasa ng pagkain ay nakasalalay sa kombinasyon ng mga pinggan at produkto, kundi pati na rin ang epekto nito sa digestive system. Marahil, marami ang napansin na kahit na pagkatapos ng isang masaganang hapunan, isang walang gaanong gaanong nadarama, o, sa kabaligtaran, ang isang maliit na meryenda ay humahantong sa kabigatan sa tiyan at pag-aantok.
Ang katotohanan ay ang ilang mga produkto ay pinakamahusay na natupok nang magkahiwalay sa bawat isa at pagkatapos ay makikinabang lamang sila.
Ang mga unang kurso, pang-pinggan, karne ay pinakamahusay na natupok kalahating oras pagkatapos ng prutas, gaano man kahuli ang tunog. Ang bagay ay ang mga prutas na natutunaw nang napakabilis at pagkatapos ng halos 40 minuto ay naipadala na mula sa tiyan hanggang sa bituka. Kung kumakain ka ng prutas para sa panghimagas, makakaipit ito sa iyong tiyan, na magdudulot ng kakulangan sa ginhawa, pamamaga, o sakit na epigastric.
Sino ang hindi mahilig kumain ng isang chop na may bigas o patatas? Marahil, walang gaanong mga tao. Bilang ito ay lumiliko out, ang kumbinasyon ng mga pinggan ay hahantong sa utot o hindi pagkatunaw ng pagkain. Bakit nangyayari ito? Oo, dahil ang ganap na magkakaibang mga enzyme ay responsable para sa panunaw ng mga produktong ito, na hindi magkakasundo sa bawat isa.
Para sa anumang karamdaman, inirerekumenda na uminom ng maraming likido hangga't maaari, natural na malugod na tinatanggap ang mga sariwang kinatas. Habang kumukuha ng ilang mga gamot sa ubo, sulit na magbigay ng mga prutas ng sitrus o juice mula sa kanila nang ilang sandali, dahil ang mga sangkap na nilalaman sa mga prutas ng sitrus ay humahadlang sa mga enzyme na nagpapahiwatig ng aktibong sangkap ng gamot. Bilang isang resulta ng naturang isang tandem, ang mga gamot ay hindi masisipsip, ngunit maiipon sa dugo, na magkakasunod na humahantong sa hindi pagkakatulog o guni-guni.
Pinirito o pinakuluang patatas plus tomato salad … Ano ang maaaring mas simple at mas masarap? Sa katunayan, ito ay isang medyo tanyag na kumbinasyon. Sa katunayan, lumalabas na ang acid na nilalaman ng mga kamatis, kapag nakikipag-ugnay sa almirol, ay humahantong sa mga problema sa pagtunaw, isang pakiramdam ng kabigatan at pagkapagod. Eksakto ang parehong epekto ay sinusunod kapag paghahalo ng bigas sa kamatis.
Ayon sa mga anunsyo, ang kumbinasyong ito ay itinuturing na pinaka-malusog na pagkain para sa mga bata at mag-aaral. Sa katunayan, ang parehong pagkain ay naglalaman ng mabilis na carbohydrates, ang kanilang magkasanib na paggamit ay hahantong sa isang matalim na pagtalon sa glucose ng dugo at sa parehong matalim na pagtanggi. Bilang isang resulta, pagkatapos ng kalahating oras - isang oras gugustuhin mong magkaroon ng meryenda muli.
Ang pinakakaraniwang inumin sa panahon ng bakasyon ay ang alak, na inaalok na kinakain na may tsokolate, matamis na prutas, o cake. Kapag umiinom ng mga inuming nakalalasing, tataas ang paggawa ng insulin. Kung ang alkohol ay natupok ng mga Matamis, madaling natutunaw na mga carbohydrates ay ilalagay bilang taba.
Ang unang bagay na makikita sa network sa isang fast food cafe. Isinasaalang-alang na ang parehong mga hamburger at french fries ay hindi itinuturing na malusog na pagkain, ang kumbinasyon bilang isang buo ay isang kalamidad. Ang regular na paggamit ng gayong kumplikadong ay hahantong sa wala sa panahon na pagtanda o iba`t ibang mga proseso ng pamamaga.
Ang duet ay malakas na kahawig ng isang tuyong almusal na may gatas. Mabilis na na-assimilate na mga asukal mula sa mga inihurnong kalakal at juice na pumukaw ng matalim na pagtalon sa glucose sa dugo at, syempre, isang pantay na matalim na pagtanggi. Pagkatapos ng ilan, napakaliit, oras pagkatapos ng agahan, maaari mong pakiramdam ang karamdaman, pagkapagod, pagkamayamutin at gutom.
