Ang mga cocktail ng enerhiya ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga aktibong atleta, kundi pati na rin para sa mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Siningil nila ang katawan ng sigla, gawing normal ang metabolismo, pahabain ang kabataan. Ang isang likas na cocktail ay maaaring madaling ihanda sa bahay mula sa mga improvised na produkto.
Para sa tulad ng isang cocktail kakailanganin mo: gatas (1 baso), saging, sorbetes (mas mabuti na mag-atas), yogurt (walang mga additives), oatmeal, honey (2 tablespoons). Gilingin ang lahat ng sangkap sa isang blender.
Ang masarap na inumin na ito ay may isang masarap na lasa at isang malaking hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang bonus ay ang madaling paghahanda. Pagsamahin ang kalahati ng isang pakete ng keso sa maliit na bahay na may isang baso ng gatas, magdagdag ng isang saging, isang kutsarang pulot at tatlong kutsarang oatmeal.
Ang vitamina cocktail ay magiging kapaki-pakinabang para sa parehong matanda at bata. Ang mga paputok ng lasa at benepisyo ay dahil sa mga sangkap nito. Upang maghanda ng isang tropikal na himala, kakailanganin mo: isang balot ng keso sa kubo, 100 g ng juice at kefir, isang saging, pinya o persimon.
Pahalagahan ng lahat ang maselan na pagkakaugnay ng mga shade ng lasa ng cocktail na ito. Kapansin-pansin din na ang pagkonsumo ng pagkain at oras ay minimal, at ang mga pakinabang mula dito ay hindi mawawalan ng isang solong gramo. Ang komposisyon ng "mahika" na cocktail ay may kasamang isang itlog, isang kutsarang honey, tinadtad na mga nogales. Paghaluin ang lahat, ibuhos ang isang baso ng kefir at talunin ng isang taong magaling makisama.
Ang resipe na ito ay napakataas ng calories, kaya't mahusay ito para sa mga taong gumagawa ng matapang na pisikal na paggawa o pagbisita sa gym. Ang mga cocktail ng kalamnan at pagpapabata ay maaaring magawa mula sa isang pakete ng keso sa maliit na bahay, ilang kutsara ng pulot, 5 itlog, o 3 kutsarang pulbos ng itlog na hinaluan ng gatas. Ang lahat ng mga bahagi ay dapat na giling ng isang blender. Maaaring palabnihan ng gatas o katas ayon sa panlasa.
Ang cocktail na ito ay maaaring tawaging aristokratiko. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng mga produktong sumasakop sa tuktok ng malusog na diyeta. Pangalan: kalahating litro ng gatas, isang pakete ng cottage cheese, isang dosenang mga itlog ng pugo, 2 kutsarang honey o jam, ½ baso ng sour cream, pinatuyong mga aprikot at pasas. Gilingin ang lahat sa isang blender.
Ang masustansiya, nakapagpapalakas na inumin ay magbabalik ng lakas pagkatapos ng mahabang pag-eehersisyo at masisiyahan ka sa isang masarap na panlasa. Ang nasabing isang enerhiya na cocktail para sa mga atleta ay mangangailangan ng isang baso ng inihurnong gatas, isang pakete ng keso sa maliit na bahay, isang kutsarang puno ng oat bran o germ ng trigo at ilang langis na flaxseed.
