Ang lahat ay nauuhaw, lalo na sa panahon ng tag-init. At ang mga bata na hindi nakaupo pa rin ay mas nauuhaw. Siyempre, maraming pagpipilian ng mga inumin sa tindahan ngayon, ngunit ang kanilang mga benepisyo sa kalusugan, lalo na para sa mga bata, ay lubos na nagdududa. Subukang gawing sarili ang inuming lutong bahay - pareho silang malusog at mas masarap kaysa sa mga binili.
Panuto
Hakbang 1
Ang iba't ibang mga pag-inom ng yoghurt ay madalas na na-advertise sa TV. Maaari silang madaling gawin sa bahay. Para sa mga ito kailangan mo ng kefir at jam. Ang iyong paboritong jam, isang maliit na asukal at isang maliit na maligamgam na tubig ay idinagdag sa ordinaryong kefir. Kung salain mo ang nagresultang yogurt at ibuhos ito sa isang botelya, kung gayon hindi ito makikilala ng bata mula sa binili sa tindahan.
Hakbang 2
Kadalasan ang mga bata ay hindi gaanong mahilig sa gatas. Ngunit napaka kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata. Maaari kang gumawa ng isang cocktail gamit ang iyong sariling mga kamay na tiyak na babagay sa panlasa ng iyong sanggol. Mash isang tinadtad na saging sa isang blender. Ibuhos sa kalahating litro ng maligamgam na gatas, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang honey o syrup para sa panlasa. Whisk para sa isang minuto, pagkatapos ay ibuhos sa baso.
Hakbang 3
Sa malamig na panahon, ang inumin ay hindi lamang dapat makakapal ng iyong uhaw, ngunit magpapainit din sa iyo. Ito ay pinakamahusay na ginagawa sa tradisyonal na cocoa brewed ayon sa isang tradisyonal na resipe. Upang magawa ito, ang pulbos ng cocoa ay pinaggiling ng isang maliit na halaga ng gatas at asukal, pagkatapos ay ibinuhos ng kinakailangang dami ng mainit na gatas at niluto sa kalan sa mababang init hanggang kumukulo. Ang nasabing kakaw ay maaaring lasing sa taglamig na may idinagdag na pula o cream, at sa tag-init na may ice cream.
