Mahusay na simulan ang iyong araw sa isang baso ng sariwang kinatas na fruit juice. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng maraming mga bitamina at mineral na kailangan namin. Gayunpaman, kailangan mong malaman kung ang lahat ng mga juice ay malusog, tulad ng sinasabi nila.
Kailangan iyon
Dapat kang tumagal ng 5 minuto upang mabasa
Panuto
Hakbang 1
Juice ng pinya. Ang inumin na ito ay mabuti para sa mga kababaihan. At higit sa lahat, ang mga sumusunod sa kanilang pigura, dahil nakakatulong itong mas mabilis na masira ang mga taba. Ang katas na ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa angina.
Hakbang 2
Katas ng pakwan. Ang gamot na ito ay tinatrato ang edema na bunga ng mga problema sa system ng puso at bato. Ang katas ng pakwan ay isang mahusay na pagsusubo sa uhaw at nagpapalakas ng ating kaligtasan sa sakit.
Hakbang 3
Katas ng ubas. Normalisa nito ang paggana ng mga bato at atay. Pinapabuti nito ang mood at gana.
Hakbang 4
Juice ng granada. Napaka kapaki-pakinabang para sa mga may mababang hemoglobin, dahil nag-aambag ito sa pagtaas nito. Ito ay may isang anti-namumula, diuretic na epekto. Ang gayong katas ay dapat na pag-iingat ng mga taong nagdurusa sa paninigas ng dumi.
Hakbang 5
Katas ng spinach. Pinapabilis ang metabolismo. Tinatrato ang namamagang lalamunan.
Hakbang 6
Katas ng carrot. Mga tulong upang palakasin ang sistema ng nerbiyos. Ginagawang maganda at malusog ang iyong buhok.
Hakbang 7
Tomato juice. Naglalaman ito ng maraming potasa. Nag-aambag sa normal na paggana ng mga kalamnan ng puso.
