Maraming mga mahilig sa kape sa mga connoisseur ng masarap at malusog na inumin. Ang kape ay isang natural na produkto na naglalaman ng maraming bitamina, tannin at caffeine. Kailangang malaman ng mga mahilig sa kape ang tungkol sa lahat ng mga epekto nito sa katawan.
Positibong epekto sa katawan
Ang kape ay hindi lamang isang masarap na inumin, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Dapat sabihin na ang caffeine na nilalaman nito ay nagpapabuti sa pagpapaandar ng gastrointestinal tract, pinasisigla nito ang paggawa ng gastric juice, na nagreresulta sa mas mataas na kaasiman at napabuti ang pantunaw ng pagkain. Ang caffeine ay isang mahusay na paraan ng pagtaas ng lakas sa mga kalalakihan, pinapataas nito ang bilang ng tamud.
Ang kape ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian: nagagawa nitong mapalawak ang mga daluyan ng dugo ng puso at utak, na nagdaragdag ng oxygenation nito. Ang inumin na ito ay bahagyang nagdaragdag ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagitid ng mga peripheral vessel.
Ang kape, kapag kinuha sa katamtaman, ay nagdaragdag ng aktibidad sa pag-iisip at pisikal, kumikilos sa sistema ng nerbiyos, nagpapabuti at normal ang pagtulog. Kumikilos din ito sa respiratory system, na nagtuturo sa ritmo ng paghinga. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa pagpapahusay ng lahat ng mga proseso ng metabolic.
Naglalaman ang kape ng maraming mga antioxidant, kaya pinipigilan nito ang pagtanda ng katawan. Maaari itong lasingin ng mga pasyente na may diabetes mellitus, dahil mababa ito sa asukal. Ibinaba ng kape ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso.
Negatibong epekto sa isang tao
Sa kabila ng lahat ng mga pakinabang nito, ang kape ay dapat na lasing nang katamtaman. Napatunayan ng mga siyentista na maaari kang uminom ng hanggang 5 tasa araw-araw, iyon ay, hanggang sa 300 ML bawat araw. Sa mas mataas na dosis, ang inumin na ito ay maaaring maging sanhi ng mga epekto: neuropsychiatric stress, nabalisa ritmo sa puso at paghinga, pagkamayamutin, abala sa pagtulog.
Dapat tandaan na sa isang di-pinakamainam na lakas ng tunog, nakakasama sa mga buntis na kababaihan at bata sa mas malawak kaysa sa malusog na tao. Bilang karagdagan, may ilang mga kontraindiksyon sa patuloy na paggamit ng natural na kape. Kasama rito ang kaguluhan sa pagtulog, pagkabalisa, hypertension, sakit sa isip, mga kaguluhan sa ritmo ng puso, coronary artery disease, ulser at gastritis.
Sa isang pang-araw-araw na paggamit ng higit sa 5 tasa ng inumin, lumitaw ang isang pagkagumon, na napakahirap iwaksi. Mahalagang tandaan na ang pag-inom ng kape ay inirerekumenda pagkatapos ng pagkain upang mapabuti ang pantunaw ng pagkain. Tulad ng para sa mga buntis na kababaihan, sa kaunting halaga, ang inumin ay kapaki-pakinabang pa.
Kaya, batay sa naunang nabanggit, maaari itong mapagpasyahan na ang kape ay may isang bilang ng mga mahahalagang katangian na natagpuan ang napakalawak na aplikasyon sa gamot. Ngayon, ang caffeine ay matatagpuan sa daan-daang mga gamot.
