Ano ang Shambhala? Ito ay isang misteryosong bansa, siguro sa Tibet, na nabanggit sa mga turo ng Budismo. Ito ay isang bansa na nakaganyak sa isip ng mga naghahanap ng pinaka totoong katotohanan ng mundo. At ang kahanga-hangang halaman fenugreek ay tinatawag ding shambhala. Ang halaman na ito ay makakatulong sa paggamot ng maraming sakit at angkop bilang pampalasa.
Ano ang fenugreek
Ang Fenugreek ay isang taunang legume na may matindi, mapait na amoy. Sa natural na tirahan nito, matatagpuan ito sa iba't ibang mga lugar, ngunit kadalasan sa mga mabundok na lugar. Ang taas nito ay umabot sa 60 sentimetro, at namumulaklak ito noong Mayo at Hunyo.
Ang Fenugreek ay may isang malaking bilang ng mga iba't ibang at pinaka hindi maisip na mga pangalan: shambhala, fenugreek, asul na matamis na klouber, Greek hay, helba, mga sungay ng kambing, gunba, cocked hat, camel grass, blue goat shamrock, methi, chaman. Maaaring may iba pang mga pangalan. Ngunit hindi ang pangalan ang mahalaga, ngunit ang mga katangian ng halaman na ito.
Ang Fenugreek ay ginagamit bilang panggamot, kosmetiko at pampalasa. Bilang pampalasa, ginagamit ito sa mga pinggan ng India, sa mga pinggan ng karne. Ang mga binhi nito ay kasama sa iba't ibang pampalasa, halimbawa, hops-suneli, chaman at iba pa. Ang mga pinggan ng karne ay maaaring maimpluwensyahan hindi lamang sa mga binhi, kundi pati na rin sa mga batang sanga.
Mga pahiwatig at kontraindiksyon
Ang Fenugreek ay may mga anti-inflammatory, antibacterial, tonic at antifungal na katangian. Salamat sa mga bitamina C, B2, B9 na kasama sa komposisyon nito, tumutulong ang halaman na palakasin ang kaligtasan sa sakit, pagbutihin ang pagbuo ng dugo, at dagdagan ang pagbabantay. Naglalaman ang halaman ng halaman ng magnesiyo, potasa at sosa. Ang mga macronutrient na ito ay tumutulong upang gawing normal ang balanse ng tubig ng katawan, bawasan at maiwasan ang pamamaga at kalmado ang sistema ng nerbiyos. Ang mga aktibong sangkap sa fenugreek ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at babaan ang antas ng kolesterol. Ang pagkuha nito bilang isang hakbang sa pag-iwas ay maaaring mabawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular, atake sa puso at stroke.
Bilang karagdagan sa isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, mayroon itong malakas na mga katangian ng antioxidant, na nangangahulugang ipinagpaliban nito ang proseso ng pagtanda, nagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan, nagpapagaling ng katawan at nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo. Sa iba't ibang mga kaso, ang tool ay ginagamit sa iba't ibang paraan. Maaari kang gumawa ng tsaa, maaari mo itong ihalo sa luya, lemon juice at honey, maaari mong i-paste na may mga petsa, pinatuyong mga aprikot, igos at honey, o maaari kang magdagdag ng mga sariwang shoots sa mga salad at iba pang mga pinggan.
Ang halaman na ito ay natatangi, ngunit ang paggamit nito ay may ilang mga pagbabawal. Ang Fenugreek ay kontraindikado sa hika, pagbubuntis, oncology, at pagdurugo ng may isang ina, dahil binabawasan nito ang pamumuo ng dugo. Gayundin, hindi ito ginagamit para sa diabetes, hypertension at para sa paggamot ng mga bata. Ang paggamit nito ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
Ang paggaling ng tsaa ay madaling ihanda: durugin ang isang kutsarita ng mga binhi sa isang lusong, pakuluan ang isang basong tubig, ibuhos ang mga binhi at iwanan ng 3 minuto.
Kailan kumuha ng fenugreek
Walang direktang indikasyon na ang naturang tsaa ay hindi dapat makuha sa gabi. Ngunit dahil sa malakas na epekto nito sa katawan, mas mabuti na pigilin ang pag-inom ng tsaa mula rito sa gabi. Bilang karagdagan, ang fenugreek ay kontraindikado sa hypertension, posibleng dahil maaari nitong dagdagan ang presyon ng dugo.
Gayundin, ang kakayahang magbigay ng lakas, lakas, dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at ang banayad na epekto ng pampurga ay hindi pabor sa pag-inom ng tsaa sa gabi. Mas tama kung iinumin ito sa umaga. Mayroong mga rekomendasyon na kunin ito para sa pagbaba ng timbang sa umaga. Sa anumang kaso, sulit na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung paano maayos na gamitin ang fenugreek bilang gamot.
