Ang ilan sa atin ay napaka-walang kinikilingan sa aming pagkain at ginagawang pangunahing priyoridad ang pagpuno sa ating mga tiyan. Ngunit ang aming katawan ay sapat na matalino at maaaring tumugon nang labis na agresibo sa mga nasabing eksperimento sa pagkain, na nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain, iba't ibang mga sakit at pagkasira ng kagalingan. Ang isang tao ay sumakay sa totoong landas at nagsimulang kumain nang maayos, habang ang natitira ay pinipigilan ang mga umuusbong na sintomas sa mga gamot at patuloy na kumakain tulad ng dati.
Sa aming strip, kaugalian na maghatid ng niligis na patatas na may isang cutlet o pasta na may gravy ng karne para sa tanghalian. Ang kombinasyon ng mga pagkain na ito ay hindi katanggap-tanggap, dahil ang pagiging nasa tiyan nang sabay-sabay, makagambala sila sa pantunaw ng bawat isa.
Kung naniniwala ka sa mga patalastas, kung gayon ang langis ng oliba ay mas malusog kaysa sa langis ng mirasol at hindi naglalaman ng kolesterol. Ang kolesterol sa langis ng halaman ay hindi naglalaman ng isang priori, sapagkat ito ay taba ng pinagmulan ng hayop. Kapag pinainit sa itaas ng 40 degree, nawala ang langis ng oliba sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, samakatuwid inirerekumenda na gamitin lamang ito sa paghahanda ng mga salad, at para sa pagprito ng mga cutlet, patatas at isda, mas mahusay na gamitin ang karaniwang langis ng mirasol.
Ang ilan, upang mapababa ang lakas ng alkohol, palabnawin ito ng mga carbonated na inumin, tulad ng cola o mineral na tubig. Ang alkohol mula sa tulad ng isang cocktail ay nasisipsip ng mas mabilis, na nagiging sanhi ng maagang pagkalasing at isang matinding hangover sa umaga.
Marami ang nasanay sa pagkain ng prutas pagkatapos ng tanghalian, ngunit ito ay ganap na imposibleng gawin. Ang isang nakabubusog na pagkain ay natutunaw nang halos dalawa hanggang tatlong oras, at mga prutas - hindi hihigit sa kalahating oras. Habang ang mga ito ay nasa tuktok ng natitirang pagkain, ang pagbuburo ay nagsisimula sa tiyan, na puno ng pamamaga at tumaas na produksyon ng gas.
Pinag-usapan namin ang tungkol sa mga produkto at pinggan na hindi maaaring ihalo sa bawat isa. Mayroon ding kategorya ng mga produkto na dapat ubusin nang mahigpit na hiwalay mula sa iba pang pagkain:
Ang produktong ito ay itinuturing na isa sa pinakamadali, na tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto upang matunaw. Kung ang melon ay halo-halong sa iba pang mga pagkain, ang melon ay kailangang manatili sa tiyan nang mas matagal, na hahantong sa sakit na epigastric, bloating at iba pang kakulangan sa ginhawa.
Gatas
Hindi para sa wala ang likas na katangian ay naimbento na ang mga sanggol, kapwa tao at hayop, eksklusibong kumakain ng gatas, at, lumalaki, kumpletong iniiwan ang produktong ito. Hindi lihim na ang gatas ay naglalaman ng maraming mga protina at taba, kaya't hindi ito dapat ihalo sa ibang mga produkto, ngunit may isa pang pananarinari kapag umiinom ng gatas. Kapag pumasok ito sa tiyan sa ilalim ng impluwensya ng mga enzyme, ang gatas ay naging isang curd mass, na nakakasagabal sa pantunaw ng natitirang pagkain, na puno ng mga digestive disorder. Samakatuwid, ang gatas ay pinakamahusay na natupok nang hiwalay mula sa iba pang mga produkto.
