Ang dami at kalidad ng alkohol na natupok ay hindi palaging ang dahilan para sa pakiramdam na hindi maayos. Kakaibang tila, ang dahilan para sa mga karamdaman ay maaari ding isang meryenda na hinahain ng alkohol.
Carbonated na inumin
Karamihan sa mga tao ay nasanay sa pag-inom ng mga espiritu na may mineral na tubig o soda. Gayunpaman, mahigpit na ipinagbabawal ito. Ang carbon dioxide na nilalaman ng mga inuming ito ay nakakairita sa lining ng tiyan, na pumupukaw ng pinabilis na pagsipsip ng alkohol. Ang mga taong umiinom ng maraming soda sa panahon ng pagkain ay mas malamang na magdusa mula sa matinding hangover.
Mga inuming caaffein
Ang anumang inumin na naglalaman ng caffeine ay wala ring lugar sa isang maligaya na kapistahan. Ang alkohol, na hinugasan ng isang inuming naglalaman ng caffeine, ay pumupukaw ng isang spasm ng mga daluyan ng utak, nadagdagan ang presyon ng dugo, arrhythmia, at sa ilang mga kaso kahit na ang mga kombulsyon.
Sariwang kamatis
Ang mga kamatis, na ginamit bilang meryenda, ay humahantong sa mga problema sa pagtunaw, pamamaga at kabag. Gayunpaman, ang tomato juice ay hindi nagdudulot ng gayong mga problema.
Adobo gulay
Mahirap isipin ang isang maligaya na pagkain nang walang tradisyonal na mga adobo na gulay. Ngunit hindi alam ng lahat na ang acetic acid na nilalaman ng mga atsara, na sinamahan ng alkohol, ay nagdudulot ng pagtaas ng pasanin sa mga bato at atay.
Tsokolate
Ang tsokolate na natupok nang sabay-sabay sa mga espiritu ay hindi nakakaapekto sa pancreas. At sa paglaon, matinding sakit sa tiyan, cramp, pagkagambala ng digestive tract, hanggang sa pancreatitis.
Ang isang perpektong meryenda, kakaibang sapat, ay isang vinaigrette. Ang patatas ay isang natural na adsorbent na aalisin ang ilan sa mga hindi kinakailangang lason. Ang mga beet, karot, at atsara ay mapagkukunan ng micronutrients, habang ang sauerkraut ay naglalaman ng succinic acid, na makakatulong na mabawasan ang mga hangover.
