Paano Magluto Ng Isang Malusog Na Tanghalian Para Sa Isang Bata Sa Isang Mabagal Na Kusinilya

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Magluto Ng Isang Malusog Na Tanghalian Para Sa Isang Bata Sa Isang Mabagal Na Kusinilya
Paano Magluto Ng Isang Malusog Na Tanghalian Para Sa Isang Bata Sa Isang Mabagal Na Kusinilya

Video: Paano Magluto Ng Isang Malusog Na Tanghalian Para Sa Isang Bata Sa Isang Mabagal Na Kusinilya

Video: Paano Magluto Ng Isang Malusog Na Tanghalian Para Sa Isang Bata Sa Isang Mabagal Na Kusinilya
Video: MAPEH-Health: Nutrisyon para sa malusog na bata 2024, Abril
Anonim

Ito ay isang napaka-simple at masarap na recipe para sa mga bata para sa pagluluto sa isang multicooker. Sa parehong oras, maaari kang maghanda ng nilagang gulay at napaka-simple ngunit masarap na bola-bola para sa iyong munting anak. Ang ulam na ito ay angkop din para sa mga mahilig sa diyeta sa lutuin.

Paano magluto ng isang malusog na tanghalian para sa isang bata sa isang mabagal na kusinilya
Paano magluto ng isang malusog na tanghalian para sa isang bata sa isang mabagal na kusinilya

Kailangan iyon

  • - batang zucchini;
  • - karot;
  • - sibuyas;
  • - langis ng oliba;
  • - Puting tinapay;
  • - gatas;
  • - tinadtad na karne mula sa pinaghalong karne ng baka at baboy;
  • - asin.

Panuto

Hakbang 1

Tumaga ng puting tinapay, ibabad ito sa kaunting gatas.

Larawan
Larawan

Hakbang 2

Malinis at makinis na pagpura-pirasuhin ang sibuyas. Hugasan, alisan ng balat at i-dice ang zucchini. Grate ang hugasan na mga karot.

Larawan
Larawan

Hakbang 3

Inilagay namin ang tinadtad na zucchini, gadgad na mga karot, kalahating sibuyas sa isang mangkok na multicooker. Magdagdag ng langis ng oliba, asin at ihalo na rin. Kung ninanais, posible na gumamit ng cauliflower at / o broccoli sa halip na zucchini.

Larawan
Larawan

Hakbang 4

Ilagay ang basang tinapay, tinadtad na karne at ang natitirang sibuyas sa blender mangkok. Magdagdag ng ilang gatas at asin.

Larawan
Larawan

Hakbang 5

Gilingin ang lahat ng mga sangkap hanggang sa makinis. Maaari kang gumamit ng isang gilingan ng karne sa halip na isang blender. Gayunpaman, para sa mga pinggan ng mga bata, ang isang blender ay higit na gusto - ang mga bola-bola ay mas homogenous at malambot.

Larawan
Larawan

Hakbang 6

Gamit ang isang kutsara na may basang mga kamay, bumubuo kami ng mga bola-bola ng kinakailangang laki at inilalagay ito sa wire rack para sa steaming. Inilalagay namin ang grill sa multicooker sa mga gulay.

Larawan
Larawan

Hakbang 7

Pinipili namin ang sopas na nilagang programa sa loob ng 1 oras. Magluto hanggang sa katapusan ng programa na sarado ang takip ng multicooker. Ang isang masarap na malusog na tanghalian para sa bata ay handa na.

Inirerekumendang: