Ang pusit ay isang malusog, environmentally friendly na produkto. Ang mga cephalopod ay lumalaki sa ligaw, dahil mas kapaki-pakinabang ang paghuli sa kanila kaysa palakihin ang mga ito nang sadya. Ang karne ng pusit ay madaling matunaw at mayaman sa protina. Ang mga sangkap na nilalaman dito ay gawing normal ang mga bituka, babaan ang kolesterol, alisin ang mga asing-gamot ng mabibigat na riles. Para sa normal na paggana ng thyroid gland, ang yodo na nilalaman sa pusit ay napakahalaga.
Kailangan iyon
- - pusit na cake
- -mushroom
- -cheese
- - mga itlog
- -sibuyas
- -sour cream
- -mantika
- -asin, pampalasa
Panuto
Hakbang 1
Isawsaw ang mga natutunaw na bangkay ng pusit sa kumukulong tubig sa loob ng 15 segundo.
Hakbang 2
Nililinis namin ang mga bangkay mula sa mga loob. Ang mga pelikula mula sa kumukulong tubig ay magmumula sa kanilang sarili, banlawan ang pusit sa malamig na tubig.
Hakbang 3
Tanggalin ang mga sibuyas nang pino.
Hakbang 4
Anumang mga kabute ay angkop, maaari kang mag-gubat o de-lata.
Hakbang 5
Pagprito ng mga sibuyas na may mga kabute.
Hakbang 6
Crush namin ang mga itlog o rehas na bakal ito.
Hakbang 7
Pinahid namin ang keso, anumang mahirap na pagkakaiba-iba ang magagawa.
Hakbang 8
Pinong tinadtad ang berdeng sibuyas at dill.
Hakbang 9
Pinagsasama namin ang lahat ng mga sangkap, asin, paminta at pinupunan ang pagpuno ng kulay-gatas o mayonesa.
Hakbang 10
Pahiran ng langis ang baking dish.
Hakbang 11
Sinimulan namin ang mga bangkay upang ang pagpuno ay hindi tumulo, sinaksak namin ang gilid ng isang tuhog o isang palito. Inilalagay namin ang pusit sa hulma.
Hakbang 12
Lubricate ang mga bangkay na may kulay-gatas, maaari kang magdagdag ng pampalasa.
Hakbang 13
Kailangan mong maghurno ng ulam para sa mga 15 minuto, sa isang oven na preheated sa 180 degrees.
