Ang manok salad na ito ay naka-pack na may mga gulay at keso ng feta. Maaari kang kumuha ng hindi ordinaryong keso, ngunit keso na may lasa ng mga kamatis na pinatuyo sa araw - gagawin nitong mas orihinal ang salad. Maaari mong ayusin ang dami ng mga sangkap upang umangkop sa iyong panlasa.
Kailangan iyon
- - 450 g dibdib ng manok;
- - 8 baso ng berdeng salad;
- - 1 baso ng mga kamatis na cherry;
- - 1 kampanilya paminta, 1 karot;
- - isang grupo ng mga berdeng sibuyas;
- - 1/2 tasa ng feta keso;
- - 3 kutsara. tablespoons ng orange juice;
- - 2 kutsara. mga kutsara ng almond petals;
- - 1 kutsara. isang kutsarang langis ng oliba;
- - 2 kutsarita ng suka;
- - itim na paminta, asin.
Panuto
Hakbang 1
Paunang-pakuluan ang mga dibdib ng manok hanggang malambot, ganap na cool. Gupitin ang karne sa manipis na piraso o gamitin ang iyong mga kamay upang i-disassemble ito sa mga piraso ng hibla. Pagsamahin ang manok na may punit na litsugas at mga kamatis na cherry.
Hakbang 2
Peel the bell pepper mula sa mga binhi, gupitin, isama sa manok. Tumaga din ng mga berdeng sibuyas, alisan ng balat ang mga karot, gupitin ang manipis na piraso, ipadala sa natitirang mga sangkap ng salad. Magdagdag ng feta cheese (kumuha ng keso na may mga mumo), ihalo nang lubusan ang mga sangkap.
Hakbang 3
Hiwalay na ihalo ang sariwang orange juice na may suka at langis ng oliba. Magdagdag ng itim na paminta at asin sa salad dressing upang tikman.
Hakbang 4
Ibuhos ang nagresultang dressing sa tapos na salad, pukawin. Palamutihan ng mga pinatuyong almond sa itaas. Ang pinggan ay hindi kailangang maipasok; maaari mo agad ihatid ang manok ng manok na may feta na keso at gulay sa mesa. Bilang kahalili, maaari kang maghanda ng mga sangkap ng salad nang maaga, tiklop sa isang selyadong lalagyan at itabi sa ref hanggang maihatid. Maaari mong gawin ang pareho sa pagbibihis - maaari rin itong ihanda nang pauna at itatabi sa ref, dahil maayos ito sa iba't ibang mga salad ng gulay.
