Ang mga tinapay ay ayon sa gusto ng mga sumusunod sa kanilang pigura, dahil mayroon silang bahagyang mas kaunting mga calorie kaysa sa anumang iba pang mga lebadura na inihurnong tinapay. Iminumungkahi kong gumawa ka ng tinapay sa bahay. Ang mga lutong kalakal na ito ay mahusay din upang magamit bilang isang meryenda.
Kailangan iyon
- - buong harina ng butil - 110 g;
- - puti ng itlog - 1 pc.;
- - hindi nilinis na langis ng gulay - 2, 5 kutsara;
- - gatas - 1 kutsara;
- - bawang - 1 sibuyas;
- - baking powder para sa kuwarta - 1/4 kutsarita;
- - sariwang ground black pepper;
- - asin.
Panuto
Hakbang 1
Sa isang hiwalay na mangkok na may malalim na ilalim, ipasa ang harina sa isang salaan kasama ang baking powder, iyon ay, baking powder para sa kuwarta. Magdagdag ng hindi nilinis na langis ng mirasol doon. Paghaluin ang lahat. Tandaan na pinakamahusay na gamitin ang buong harina ng butil para sa paggawa ng tinapay.
Hakbang 2
Pagkatapos ay idagdag ang mga sumusunod na sangkap sa pinaghalong harina: hilaw na itlog na puti, pati na rin ang gatas at isang sibuyas ng bawang na tinadtad ng isang pinong kudkuran. Ibuhos sa isang pakurot ng asin at ilang sariwang ground black pepper. Paghaluin ang lahat ayon sa nararapat. Bilang isang resulta, magkakaroon ka ng isang medyo nababanat na kuwarta para sa mga crisps sa hinaharap.
Hakbang 3
Itabi ang papel na pergamino sa ibabaw ng trabaho, at ilagay dito ang nagresultang nababanat na kuwarta. Igulong ito gamit ang isang rolling pin upang ang kapal ay 3 millimeter, wala na.
Hakbang 4
Gupitin ang mga numero mula sa kuwarta na pinagsama sa baking paper. Maaari silang, halimbawa, sa anyo ng mga cookies, o may parehong hugis ng maraming mga komersyal na crispbread - hugis-parihaba.
Hakbang 5
Ilagay ang mga parihabang gupit mula sa kuwarta sa isang baking tray, na natatakpan ng baking paper nang maaga, sa ilang distansya mula sa bawat isa. Ipadala ngayon sa oven at lutuin sa 180 degrees sa loob ng 10-12 minuto.
Hakbang 6
Pagkatapos hayaang lumamig ang ulam, maaari mo itong ihain sa mesa. Handa na ang tinapay na lutong bahay!
