Homemade Greek Yogurt

Talaan ng mga Nilalaman:

Homemade Greek Yogurt
Homemade Greek Yogurt
Anonim

Ang masarap na homemade Greek yogurt ay madaling gawin ang iyong sarili. Ang kailangan mo lang ay isang pares ng mga garapon ng tunay na komersyal na Greek yogurt at gatas. Ang pagkakaroon ng pagbili ng yogurt isang beses, hindi mo na kailangang tumakbo muli sa tindahan para dito.

Homemade Greek Yogurt
Homemade Greek Yogurt

Kailangan iyon

  • - 4 na tasa ng mababang taba ng gatas (hindi ultra-pasteurized)
  • - 1/4 tasa 2% ng anumang yogurt

Panuto

Hakbang 1

Salain ang yogurt sa pamamagitan ng isang salaan. Init ang gatas sa katamtamang init (huwag gumalaw kapag nagpapainit). Alisin mula sa init at hayaan ang cool hanggang 160 degree.

Hakbang 2

Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang 1/2 tasa ng maligamgam na gatas at yogurt (mula sa hakbang 1) hanggang sa makinis. Mahigpit na takpan ng plastik na balot. Ilagay ang mangkok na may halo sa oven at magpainit sa 100 hanggang 110 degree. Ang temperatura na ito ay dapat itago hanggang lumapot ang yogurt. Aabutin ito ng humigit-kumulang 5 hanggang 7 na oras. Pagkatapos ay ilagay ang lahat sa ref sa loob ng 3 oras.

Hakbang 3

Pilitin ang nagresultang masa sa pamamagitan ng isang salaan upang alisin ang labis na mga bugal. Paghatid ng yoghurt na may mga piraso ng prutas at mani. Bon Appetit!

Inirerekumendang:

Greek Yogurt Para Sa Almusal: 10 Malusog Na Pagkain

Greek Yogurt Para Sa Almusal: 10 Malusog Na Pagkain

Ang Greek yogurt ay ang perpektong basehan para sa agahan. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng protina, at, samakatuwid, binubusog ang katawan sa mahabang panahon. Para sa agahan na may Greek yogurt, maaari kang maghanda ng iba't ibang mga pinggan, kapwa magaan na prutas at masustansya

Homemade Yogurt Mula Sa Isang Gumagawa Ng Yogurt

Homemade Yogurt Mula Sa Isang Gumagawa Ng Yogurt

Ang homemade yogurt ay isang napaka-malusog na ulam upang kumain para sa agahan o para sa mga layunin sa pagluluto. Ang baking, sopas, sarsa, cocktail ay ginawa batay sa yoghurt. Pag-iba-ibahin ang lasa ng napakasarap na pagkain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga tagapuno sa pangunahing recipe - ang yogurt ay magiging mas kawili-wili sa panlasa at hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian

Paano Gumawa Ng Greek Yogurt Sa Bahay

Paano Gumawa Ng Greek Yogurt Sa Bahay

Ang masarap na produktong ito ay isa sa mga pinakamahusay na imbensyon ng mga Greek. Ang Greek yogurt ay ang perpektong gamutin para sa mga nais na mawalan ng timbang sa isang malusog na pamumuhay. Pinapabuti nito ang panunaw, nagbibigay ng katawan ng protina, kaltsyum, live na bifidobacteria at lactobacilli

Cheesecake Na May Bayabas At Greek Na Yogurt

Cheesecake Na May Bayabas At Greek Na Yogurt

Ang bayabas ay ang tanging prutas na naglalaman ng 5 beses na mas maraming bitamina C kaysa sa isang kahel. Dahil sa nilalaman ng asukal ng prutas, pinagsama ito sa matamis at maasim at matamis na prutas, pati na rin mga produkto ng pagawaan ng gatas (kasama na ang cream cheese)

Paano Gumawa Ng Greek Yogurt At Shrimp Avocado Salad

Paano Gumawa Ng Greek Yogurt At Shrimp Avocado Salad

Ang isang kamangha-manghang masarap at maliwanag na salad ay nararapat na ipagmalaki ang lugar hindi lamang sa maligaya, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na mesa. Hipon, abukado, gulay - hindi ito isang salad, ngunit panaginip ng isang gourmet