Bean Salad Na May Mga Crouton

Talaan ng mga Nilalaman:

Bean Salad Na May Mga Crouton
Bean Salad Na May Mga Crouton

Video: Bean Salad Na May Mga Crouton

Video: Bean Salad Na May Mga Crouton
Video: 3 Healthy Bean Salad Recipes | Quick + Easy Meal Prep Ideas 2024, Mayo
Anonim

Sa tag-init, nais mo ang isang malusog at magaan na hapunan. Ang bean salad ay nakabubusog at magaan nang sabay. Angkop din para sa isang maligaya na mesa.

Bean salad na may mga crouton
Bean salad na may mga crouton

Kailangan iyon

  • - naka-kahong pulang beans 1 lata;
  • - naka-kahong puting beans 1 lata;
  • - kulay-gatas 5 5 tablespoons;
  • - cilantro;
  • - perehil;
  • - Dill;
  • - dahon ng litsugas para sa dekorasyon;
  • - mga crouton ng bawang;
  • - asin sa lasa.

Panuto

Hakbang 1

Ibuhos ang mga de-latang beans sa isang malalim na mangkok. Hindi mo kailangang alisan ng tubig ang juice mula sa mga lata, pagkatapos ang salad ay magiging maanghang at makatas.

Hakbang 2

Tanggalin ang mga halaman nang makinis at idagdag sa mangkok ng salad. Pagkatapos ay magdagdag ng sour cream at ihalo. Nakatikim kami, kung kinakailangan, magdagdag ng asin. Bilang isang patakaran, ang mga de-latang beans ay may mga pampalasa, at ang kanilang panlasa ay mayaman, kung gayon mas mabuti na huwag asasin ang salad.

Hakbang 3

Ikinalat namin ang natapos na ulam sa mga bahagi sa mga dahon ng sariwang salad at palamutihan ng mga crackers.

Inirerekumendang: