Ang maliwanag na orange na tangerine ay garantisadong magbibigay sa iyo ng isang magandang kalagayan at i-set up ka para sa positibo. Ngunit isang makatas at masarap na prutas, ang prutas ay kapaki-pakinabang din, dahil naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga bitamina at iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa katawan.
Ang Mandarin ay isang ganap na maraming nalalaman na prutas. Ito ay matamis, ngunit mababa sa calories - ang isang medium-size na prutas ay naglalaman ng 40-45 kilocalories. Ang mga acid ay nagpapasigla ng gana sa pagkain, kaya ang mga sariwang prutas at juice mula sa kanila ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa anemia at kulang sa timbang. Gayunpaman, ang mga nais na mawalan ng timbang ay maaaring kumain ng masarap na prutas nang walang takot, dahil pinapabilis nila ang metabolismo at nadagdagan ang pangkalahatang tono ng katawan. Ang isang pares ng mga tangerine, kinakain pagkatapos ng masaganang hapunan, ay makakatulong sa pagtunaw ng mabibigat na pagkain. Ang laki ng prutas at kanilang kulay ay nakasalalay sa iba't-ibang. Ang mas maliwanag na kulay ng alisan ng balat, mas maraming provitamin A sa tangerine, na nakakaapekto sa kalagayan ng balat at kalusugan ng mga mata. Ang mga prutas ay mayaman sa bitamina C, na kinakailangan para sa pag-iwas sa sipon, bitamina D, B at K, na responsable para sa estado ng sistema ng nerbiyos at mga daluyan ng dugo, at pinapanatili din ang katawan sa mabuting kalagayan. pagdidisimpekta at epekto sa paglilinis. Ang mga pasyente na naghihirap mula sa bronchial hika at talamak na brongkitis ay pinapayuhan na uminom ng isang baso ng sariwang pisil na tangerine juice tuwing umaga. Tinutulungan nitong linisin ang bronchi at alisin ang uhog. Ang sariwang pisil na tangerine juice ay isang mahusay na gamot para sa mga sipon. Mayroon itong mga antiviral at antimicrobial effects, magandang uhaw na panatag. Dagdag pa, pinapabuti ng sariwang katas ang iyong kalooban. Sa malamig na panahon, kalahating baso ng katas sa umaga ay makakatulong na maiwasan ang mga laban ng pana-panahong pagkalumbay at bigyan ka ng sigla. Kapag kumakain ng sariwang tangerine pulp, huwag kalimutan ang tungkol sa kanilang balat. Hindi mo dapat itapon ang tulad ng isang mahalagang produkto. Ang isang pagbubuhos ng sariwa o tuyo na alisan ng balat ay kapaki-pakinabang para sa tracheitis - pinapalambot nito ang mga pag-atake ng pag-ubo at may binibigkas na expectorant effect. Ang isang sabaw ng alisan ng balat ay inirerekumenda para sa mga may diyabetes - maaari itong babaan ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang mandarin mahahalagang langis ay tumutulong sa mga pagduduwal. Kapaki-pakinabang ito para sa mga kababaihang nagdurusa mula sa toksikosis o mga taong nakakaranas ng mga light lighted sa isang eroplano o sa isang kotse upang panatilihing malapit ang isang bote ng naturang langis. Maaari itong idagdag sa mga cream o base langis para sa nakakarelaks na masahe - ang langis ng tangerine ay makakapagpahinga ng sakit at pag-igting ng kalamnan, mapabuti ang tono ng balat at makakatulong sa makinis na mga marka ng pag-inat at mababaw na mga galos.
