Ang gatas ng herring ay matagal nang itinuturing na isang napakasarap na pagkain sa tradisyunal na talahanayan ng Russia. Ang katotohanan ay ang gatas ng isda ay naglalaman ng mga espesyal na protina, na kasama rin ang mga amino acid na kailangang-kailangan para sa katawan ng tao.
Panuto
Hakbang 1
Maraming mahahalagang bitamina, kung wala ang panganib sa iyong kalusugan, ay matatagpuan sa herring milk. Halimbawa, ang bitamina D ay namumukod lalo na sa lahat, nakakaapekto ito sa immune system at binibigyan ng pagkakataon ang katawan na makaipon ng enerhiya. Ang bitamina A ay nagpapabuti ng paningin, bumubuo ng carotene.
Hakbang 2
Naglalaman ang gatas ng maraming mga omega-3 acid, na kinakailangan para sa mga taong nagdurusa mula sa mga sakit sa puso, mga may panganib na atake sa puso o stroke, pati na rin ang atherosclerosis. Ang glycine ay makakatulong mapabuti ang memorya, pasiglahin ang utak. Ang gatas ay maaaring mapabuti ang kaligtasan sa sakit at makakatulong labanan ang viral at iba pang mga sakit. Ang iba pang mga sangkap tulad ng kaltsyum, posporus, tanso, iron o yodo ay matatagpuan din sa milk milk, kaya't napakahusay na kapaki-pakinabang para sa mga tao sa mga isda.
Hakbang 3
Maraming mga recipe para sa paggawa ng gatas ng herring. Gayunpaman, ang piniritong gatas ay itinuturing na pinaka masarap. Handa sila sa mga daungan ng Inglatera at iniharap sa mga gourmet bilang isang espesyal na napakasarap na pagkain. Ang sikreto ng ulam na ito ay ang sariwang herring ay pinirito mismo sa pier, at ang lasa nito ay ganap na napanatili kasama ang komposisyon ng mineral. Siyempre, kung magluto ka ng isang lipas na herring, ang lasa nito ay hindi gaanong maliwanag, at maaaring mawala sa sarili nito ang ilan sa mga pag-aari nito. Gayunpaman, ang resipe para sa pritong gatas ay popular sa maraming mga bansa, maaari kang magluto ng gatas ng isda sa ganitong paraan na nasa bahay ka. Maaari mo ring igulong ang mga ito sa harina muna, pagkatapos ay iprito sa langis, magdagdag ng kaunting asin at pampalasa para sa lasa.
Hakbang 4
Kapansin-pansin, ang ilang mga chef ay ginusto na magluto ng gatas na may isang torta, pinaniniwalaan na ang resipe na ito ay makakatulong din upang mapanatili ang kanilang panlasa. Bilang karagdagan, ang herring milk sa torta ay magiging isang karagdagang mapagkukunan ng mga protina at bitamina. Nananatili ang kanilang mga kapaki-pakinabang na pag-aari kapag maluto na niluto ng mga itlog.
Hakbang 5
Maaari mong sundin ang halimbawa ng mga dalubhasang chef at subukang magprito ng mga cutlet mula sa tinadtad na isda at gatas ng isda, pinaggiling sa isang gilingan ng karne. Ang paghahalo ng mga lasa na ito ay magdaragdag ng lasa sa mga cake ng isda at makikinabang sa iyong kalusugan.
Hakbang 6
Ang totoong sikreto ng maselan na ulam ng gatas na ito ay inihanda kaagad pagkatapos ng pangingisda, kaya kung nais mong tikman ang pinaka masarap na gatas, dapat mong bisitahin ang mga bayan sa tabing dagat. Doon, alam ng mga lokal ang lahat ng mga lihim ng pagluluto ng ulam na ito, at maaari nilang sabihin sa iyo.
