Ang mga inihurnong mansanas ay isang kahanga-hangang, pinong at napaka-malusog na panghimagas na maaari mong kainin sa anumang oras ng araw. Pinalamanan ng iba't ibang mga pagpuno, ang mga mabangong prutas na ito ay isang masarap, walang katulad na panghimagas.
Mga lutong apple recipe
Hindi alintana kung anong uri ng pagpuno ang nagpasya ka sa mga mansanas, ang unang hakbang sa paghahanda ng ulam na ito ay upang ihanda ang mga prutas mismo. Mahusay na kumuha ng mga mansanas ng humigit-kumulang sa parehong sukat at hugasan ang mga ito nang lubusan. Dahan-dahang alisin ang tuktok ng mansanas gamit ang isang manipis na kutsilyo o kutsarita. Susunod, gumawa ng isang depression dito, pag-aalis ng mga buto mula sa mansanas. Ang resulta ay dapat na isang "bag" kung saan maaari mong ilagay ang pagpuno.
Maghanda ng isa sa mga iminungkahing pagpuno. Para sa pagpuno ng keso sa kubo kakailanganin mo:
- 150 g ng keso sa maliit na bahay;
- 2 yolks;
- 2 kutsara. Sahara;
- 100 g ng mga pasas;
- 1 kutsara. mga siryal na semolina.
Lubusan na punasan ang keso sa kubo sa pamamagitan ng isang mahusay na salaan o tumaga gamit ang isang blender. Ibuhos dito ang semolina at asukal. Paghaluin nang lubusan ang lahat at magdagdag ng mga itlog ng itlog at lubusang hugasan ng mga pasas. Ang nakahandang pagpuno ay sapat na para sa pagpupuno ng 4 na medium-size na mansanas.
Upang maghanda ng mga inihurnong mansanas na pinalamanan ng pagpuno ng pulot at nut, maghanda:
- 100 g ng mga nogales;
- 4 na kutsarang honey.
Tanggalin nang lubusan ang mga mani gamit ang maayos na patalim na kutsilyo o crush. Gumalaw nang maayos sa tinunaw na pulot. Ilagay ang pagpuno sa mga handa na mansanas.
Ang isang hindi pangkaraniwang panghimagas ay lalabas kung ang mga mansanas ay pinalamanan ng isang pinaghalong tsokolate-nut. Upang magawa ito, maghanda:
- 100 g ng mga nogales;
- 100 g ng puting tsokolate;
- 100 g ng keso.
Kuskusin ang keso at tsokolate sa isang masarap na kudkuran. Gupitin nang mabuti ang mga mani. Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at punan ang mga mansanas ng pagpuno.
Maglagay ng mga mansanas na pinalamanan sa anumang paraan sa isang fireproof na ulam, sa ilalim nito ay ibuhos ang isang maliit na tubig. Painitin ang oven sa 180 ° C at maghurno ng prutas sa loob ng 15-20 minuto. Bago alisin ang mga mansanas mula sa oven, gumamit ng isang palito upang suriin ang kanilang pagiging donado. Dapat silang maging malambot.
Budburan ng asukal sa icing bago ihain.
Ano ang mga pakinabang ng mga inihurnong mansanas
Ang mga mansanas na inihanda sa ganitong paraan ay mas madali para sa katawan na matunaw kaysa sa sariwang prutas. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga taong may mga problema sa pagtunaw, paninigas ng dumi o dysbiosis.
Ang nasabing isang panghimagas ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng paglala ng sipon, dahil ang mga inihurnong mansanas ay makakatulong upang mabilis na matanggal ang mga ubo at pagalingin ang namamagang lalamunan.
Ang isang mahalagang katotohanan ay ang mga inihurnong mansanas, sa kabila ng kanilang kamangha-manghang lasa, ay isang mababang-calorie na dessert, na nangangahulugang maaari mo itong kainin nang hindi nag-aalala tungkol sa iyong pigura.
