Ang Kuwaresma ay ang panahon bago ang Pasko ng Pagkabuhay, kung saan maraming tao, upang linisin ang kanilang katawan at kaluluwa, kumain lamang ng sandalan na pagkain, maiiwasan ang masasamang gawain at saloobin, at manalangin nang madalas. Ang mga tao ay nagbibigay ng partikular na kahalagahan sa pagpili ng mga pinggan, sapagkat hindi lahat ng produkto ay maaaring kainin ng mga nag-aayuno.
Tulad ng alam mo, hindi ka maaaring kumain ng mga produktong hayop habang nag-aayuno (karne, gatas, itlog, atbp.), Kaya maraming ipinagbabawal, sapagkat ang parehong mga lutong kalakal at halos lahat ng mga produktong confectionery ay naglalaman ng "ipinagbabawal na mga sangkap" - mga itlog, gatas, mantikilya.
Ang mga tsokolate at tsokolate ay mga produkto na ginagamit hindi para sa saturation, ngunit para sa kasiyahan (pagkatapos ng lahat, kumakain ng isang kendi, bawat isa sa atin ay nakakaranas ng kasiyahan at kagalakan), hindi namin nasiyahan ang kagutuman sa mga Matamis na ito. Samakatuwid, hindi kanais-nais na ubusin ang mga pastry na ito habang nag-aayuno. At kung ang tamis ay naglalaman ng gatas, taba o alkohol, kung gayon walang sasabihin - mahigpit na ipinagbabawal ang pagkaing ito. Hindi mo dapat kainin ang mga sumusunod na sweets ng tindahan habang nag-aayuno:
- waffles;
- cookies;
- mga cupcake;
- cake;
- mga cake
Oo, ito ay lubos na mahirap upang mahaba nang matagal nang walang matamis (halimbawa, ang Kuwaresma ay tumatagal ng kaunti mas mababa sa 50 araw), lalo na kung walang karanasan ng tulad ng isang "diyeta", kaya't kung ikaw ay nag-aayuno para sa una oras at natatakot na hindi mo matiis ang buong mabilis at "maluwag" na may isang payat na diyeta, pagkatapos ay siguraduhin na paminsan-minsang magpakasawa sa iyong marmalade o mga candies, iba't ibang mga mani at pinatuyong prutas. Ang mga matamis na ito ay hindi naglalaman ng mga produktong hayop, kaya't ang bawat taong nag-aayuno ay kayang bayaran ang mga ito sa kaunting dami. Gayunpaman, sulit na alalahanin na kailangan mong kainin sila nang kaunti hangga't maaari, at huwag gawin ang mga pinggan na ito bilang pangunahing pagkain.
