Alam ng lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng mga prutas at gulay, simulan ang iyong araw sa isang pag-iling ng gulay at sa lalong madaling panahon ay madarama mo ang pag-agos ng gaan at sigla sa iyong katawan. Bilang karagdagan, ang gayong mga cocktail ay napaka epektibo, nakakakuha ka ng maraming mga elemento ng pagsubaybay sa isang baso, habang sa pinaghalong hindi mo mapapansin ang isang malusog, ngunit hindi ang iyong paboritong prutas o gulay.
Kailangan iyon
- Cocktail Clockwork Beet:
- - 1 malaking beet,
- - 4 na malalaking karot,
- - kalahati ng isang pinya (nang hindi inaalis ang core),
- - 2 daluyan ng mga dalandan, na peeled at buto.
- Mint melon cocktail:
- - kalahati ng isang maliit na melon,
- - 1 malaking pipino,
- - 1 kumpol ng spinach,
- - 1 maliit na pangkat ng mint,
- - 2 limes nang walang kasiyahan.
- Green cocktail:
- - 6-8 dahon ng repolyo,
- - 4 na tangkay ng kintsay,
- - 2 berdeng mansanas,
- - 1 lemon na walang binhi at alisan ng balat,
- - 3-4 sentimetro ng luya na ugat.
Panuto
Hakbang 1
Ang planta ng beetroot cocktail ay naglalaman ng maraming bitamina A at C, tutulungan nila ang iyong balat na maging maganda at palakasin ang immune system. Ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na hugasan at pagkatapos ay dumaan sa isang juicer. Ang nagresultang cocktail ay lasing kaagad. Ang inumin na ito ay maaaring maging napaka-matamis at makapal, kung gayon, pagkatapos ay palabnawin ito ng mineral na tubig.
Mula sa halagang ito ng mga produkto, humigit-kumulang na 750-900 ML ang nakuha.
Hakbang 2
Ang Mint melon ay isang nakakapresko na cocktail na puno ng mga bitamina at mineral. Pinapasa namin ang mga hinuhugas na sangkap sa pamamagitan ng isang juicer. Hinahain kaagad ang nagresultang katas. Mula sa halagang ito ng mga produkto, humigit-kumulang na 750 ML ang nakuha.
Hakbang 3
Green cocktail. Naglalaman ang cocktail na ito ng maraming sosa, kaya't ang lasa nito maalat at may isang partikular na malakas na epekto sa paglilinis. Hugasan ang lahat ng sangkap at dumaan sa isang dyuiser. Uminom kaagad ng nagresultang katas. Kung hindi mo gusto ang lasa ng cocktail na ito, maaari kang magdagdag ng tamis sa pamamagitan ng pagsasama ng isang kahel o peras sa resipe.
