Mayroong maraming kontrobersya tungkol sa kape, at mahirap makahanap ng isang mas kontrobersyal na produkto. Tingnan natin ang mga kalamangan at kahinaan, at mas madali para sa iyo na magpasya kung uminom ng kape o hindi.
Kabilang sa mga argumento laban sa:
- Pagkagumon - sa paglipas ng panahon, nagsisimula ang katawan na humingi ng higit pa at maraming kape at mas mahirap itong talikuran.
- Pinsala sa sistema ng nerbiyos - ang sistema ng nerbiyos ay nasa ilalim ng stress sanhi ng ang katunayan na ang katawan ay patuloy na nabalisa.
- Pahamak sa puso - tumataas ang presyon ng dugo at tumataas ang aktibidad ng puso.
- Ang pagkagambala sa pagsipsip at pag-leaching ng mga mahahalagang elemento ng bakas tulad ng sodium, potassium, calcium, magnesium
- Gayundin, ang kape ay nakakasama sa mga buntis at bata.
Ano ang masasabi para sa:
- Pag-iwas sa Kanser - Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-inom ng kape ay nagbabawas ng peligro ng sakit.
- Pag-iwas sa diabetes - Ang pag-inom ng maraming kape ay binabawasan ang posibilidad ng diabetes sa mga lalaki ng 50%, sa mga kababaihan ng 30%.
- Gayundin, binabawasan ng kape ang peligro ng hika, sakit sa gallstone, cirrhosis sa atay, atherosclerosis, atbp.
- Pagbawas ng Timbang - Kapag nagdidiyeta at nag-eehersisyo, pinipilit ng kape ang katawan na gumamit ng taba sa halip na mga karbohidrat para sa enerhiya.
- Mga Pakinabang sa Digestive - Ang kape ay madalas na ginagamit para sa pagkainis ng pagtunaw.
