Ang mga mabangong strawberry ay ang pinakamamahal at pinakahihintay na napakasarap na pagkain sa darating na tag-init. Parehong mga bata at matatanda ay Inaasahan ang pagkahinog ng berry.
Mahusay na gumamit ng mga sariwang pickberry strawberry - ito ay isang mahusay na panghimagas, at kung magdagdag ka ng mga produktong inaasim na gatas dito, tulad ng cottage cheese, yogurt, sour cream, atbp., Nakakakuha ka ng isang nakabubusog at hindi mataas na calorie snack.
Maaari mong pag-usapan ang mga merito ng mga strawberry sa mahabang panahon. Ang mga strawberry ay 85% na tubig, ngunit ang natitirang 15% ay kapansin-pansin sa pagkakaiba-iba: protina, hibla, kaunting taba, kumplikadong carbohydrates. Mga organikong asido, abo, bitamina E, C, B 3, thiamine, riboflavin. Ang potasa at kaltsyum ay sinakop ang mga nangungunang posisyon sa mga elemento ng pagsubaybay. Mayroong maraming posporus at magnesiyo, mayroong kloro at asupre, tanso, mangganeso, yodo at bakal.
Ang positibong epekto ng mga strawberry sa katawan ng tao ay napatunayan sa agham: nakakatulong ito sa paglaban sa paggagatas (anemia). Ang potasa na nilalaman ng mga strawberry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, binabawasan ang presyon ng mata. Ang 5-6 strawberry ay sumasaklaw sa kalahati ng pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C, iyon ay, nagsisilbi silang isang mahusay na tumutulong sa paglaban sa mga sipon at pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng sakit. Nakakatulong din ito sa hypertension at perpektong nagpapaputi ng ngipin.
Ang mga strawberry ay kapaki-pakinabang din para sa mga buntis na kababaihan sa maikling panahon, dahil ang isang malaking halaga ng folic acid sa berry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng nervous system ng sanggol.
Para sa lahat ng mga pakinabang nito, ang mga strawberry ay hindi nakakasama sa hitsura: ang mga ito ay napakalakas na alleggen, na kontraindikado para sa mga ina ng pag-aalaga. Ang mga taong may sakit sa gastrointestinal ay dapat limitahan ang paggamit ng mga berry, maaaring tumaas ang kaasiman at maaaring mangyari ang pagkabalisa sa tiyan. Ang mga taong nagdurusa sa mga sakit sa puso at kumukuha ng mga gamot para sa kanila ay dapat magbayad ng pansin sa dosis ng berry. Maaaring mapahusay ng mga strawberry ang mga epekto ng mga gamot at negatibong nakakaapekto sa buong proseso ng paggamot.
