Maaaring ihain ng mga lean carrot muffin na may tsaa habang nag-aayuno. At sa anumang araw, ang masarap, malusog na mga pastry ay magkakaiba-iba ng matamis na menu. Madali ang paggawa ng muffins. Tumatagal lamang ito ng 40 minuto - 20 minuto upang maihanda ang mga sangkap at ang parehong halaga para sa pagluluto sa hurno. Ang muffins ay bahagyang basa-basa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga makatas na mansanas at karot sa kuwarta.
Kailangan iyon
- - dalawang mansanas
- - isang karot
- - sarap ng kalahating orange
- - 150 g langis ng halaman
- - 180 g asukal
- - 10 g baking powder
- - 240 g harina
Panuto
Hakbang 1
Hugasan ang mga mansanas. Linisin mo sila Gupitin ang bawat isa sa tirahan.
Hakbang 2
Gupitin ang core sa mga mansanas at lagyan ng rehas ang mga ito sa isang magaspang na kudkuran. Hugasan at alisan ng balat ang mga karot. Kuskusin tulad ng mansanas.
Hakbang 3
Grate the orange zest. Ilipat ang handa na pagkain sa blender mangkok. Magdagdag ng asukal.
Hakbang 4
Ibuhos ang langis dito. Gumalaw sa katamtamang bilis hanggang sa matunaw ang asukal. Pagsamahin ang harina at baking powder.
Hakbang 5
Ibuhos ang harina sa pinaghalong prutas at gulay. Paghalo ng mabuti Hatiin ang kuwarta sa mga lata, puno ng dalawang-katlo.
Hakbang 6
Magpadala ng 15 minuto sa temperatura na 180 degree. Alisin ang natapos na muffin mula sa oven. Alisin ang mga ito mula sa mga hulma, iwisik ang pulbos na asukal.
