Kailangan iyon
- - limang medium bell peppers;
- - 300 gramo ng fillet ng manok;
- - isang basong bigas;
- - dalawang sibuyas;
- - isang malaking karot;
- - 50 ML ng langis ng halaman;
- Para sa gravy:
- - Isang baso ng tomato juice;
- - dalawang baso ng tubig;
- - dalawang sibuyas ng bawang;
- - paminta at asin (tikman);
- - isang sibuyas.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, alisan ng balat at lubusan banlawan ang mga sibuyas at karot, tagain ang mga gulay ng kutsilyo hangga't maaari (mas mabuti na huwag gumamit ng isang kudkuran sa yugtong ito, ang mga gulay sa natapos na ulam ay hindi maramdaman, kung saan makabuluhang bawasan ang lasa nito).
Hakbang 2
Kumuha ng isang fillet ng manok, banlawan ito, i-chop ito (maaari mong gamitin ang isang kutsilyo, o maaari mong laktawan ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne).
Hakbang 3
Ang susunod na hakbang ay upang ihanda ang mga peppers. Banlawan ang mga paminta, alisin ang core at buto (kailangan mong putulin ang itaas na bahagi, ang may tangkay).
Hakbang 4
Ibuhos ang langis ng halaman sa mangkok ng multicooker, ilagay ang nakahandang gulay at karne, itakda ang mode na "baking" sa loob ng 30 minuto.
Hakbang 5
Habang ang karne, mga sibuyas at karot ay nilaga, pakuluan ang bigas hanggang sa kalahating luto. Ibuhos ang mga grats na may tubig (isang bahagi ng bigas, dalawang bahagi ng tubig), ilagay sa apoy, pakuluan at kumulo sa loob ng 7-10 minuto. Huwag kalimutang magdagdag ng asin sa pagtatapos ng pagluluto. Patuyuin ang tubig.
Hakbang 6
Paghaluin ang semi-lutong bigas na may karne at gulay sa isang hiwalay na kasirola. Handa na ang pagpuno. Ngayon kunin ang mga nakahandang paminta, punan ang mga ito ng pagpuno na ito at ilagay ang mga ito sa mangkok na multicooker.
Hakbang 7
Susunod, ihanda ang gravy: alisan ng balat ang sibuyas at bawang, tadtarin ang mga ito. Paghaluin ang mga gulay na may katas na kamatis, tubig, paminta, asin ayon sa panlasa. Ibuhos ang halo na ito sa mga peppers sa isang mangkok na multicooker upang ang likidong halos ganap na masakop ang mga peppers mismo.
Hakbang 8
Isara ang takip ng kagamitan sa kusina at itakda ang setting ng maghurno sa loob ng 40 minuto. Ilang minuto bago matapos ang pagluluto, tikman ang gravy, magdagdag ng asin kung kinakailangan. Sa pagtatapos ng oras, ilagay ang mga paminta sa mga plato, palamutihan ng mga tinadtad na halaman at ihain.
