Sa pagmamadali ng buhay, kapag ang isang babae ay nakasalalay sa kanyang balikat, bukod sa trabaho, tumatakbo sa paligid ng mga tindahan, nag-aalaga ng mga bata, naglilinis ng bahay, at naghahanda din ng masarap na pagkain, kinakailangan upang makabuo ng isang diskarte na makakatulong upang makisabay sa lahat.
Panuto
Hakbang 1
Sa Linggo, kailangan mong bumuo ng isang nagpapahiwatig na menu para sa darating na linggo, i-hang ito sa kusina. Sa parehong araw, bumili ng mga produkto para sa menu na ito. Ilagay ang karne sa mga bahagyang bag at i-freeze. Kung kinakailangan, maghanda ng tinadtad na karne o mga cutlet nang maaga at mag-freeze din.
Hakbang 2
Gumawa ng iskedyul sa kusina upang ang iyong asawa at mga anak ay maaaring magluto bilang karagdagan sa iyo, o hindi bababa sa tulong.
Hakbang 3
Turuan ang bawat miyembro ng pamilya na linisin ang mesa pagkatapos kumain, magwalis ng mga mumo, magtapon ng mga natirang piraso, papel, walang laman na mga pakete. Hugasan ang lahat ng kanilang plato at tasa pagkatapos ng kanilang sarili. Hindi ito magiging mahirap para sa kanila, at mai-save ka nito ng ilang minuto sa gabi.
Hakbang 4
Paunang lutuin ang stock ng unang kurso sa isang malaking kasirola. Maaari itong itago ng maraming araw sa ref, ibuhos kung kinakailangan para sa sopas o sopas ng repolyo. Dapat lutuin ang karne sa mababang init. Mapipigilan ka nito mula sa pag-aalala tungkol sa pagkasunog ng pagkain at papayagan kang gumawa ng iba pang mga gawain sa bahay.
Hakbang 5
Gumamit ng zero na paggawa ng basura. Kung may natitirang ulam mula sa tanghalian, maaari kang gumawa ng mga casserole, pancake o sinigang na may gatas mula rito para sa agahan.
Hakbang 6
Gumamit ng mga katulong sa kusina sa anyo ng mga de-koryenteng kasangkapan - ang electric kettle ay patayin nang mag-isa, at ang tubig ay hindi pumupuno sa gas. Sa isang mabagal na kusinilya, maaari kang sabay na magluto ng mga cutlet o steamed fish, at magluto ng isang ulam sa isang mangkok. Hudyat ng microwave na ang pagkain ay na-defrost o ang casserole ay inihurnong.
