Marami sa atin ang isinasaalang-alang ang tanging maiinit na inumin na karapat-dapat pansinin - berdeng tsaa. Ngunit walang kabuluhan. Ang iba pang mga herbal tea ay mayroon ding maraming benepisyo sa kalusugan. Kailangan mong mag-stock sa mga kinakailangang halaman sa tag-araw, at sa buong taon ay masisiyahan ka hindi lamang malusog, kundi pati na rin ng masarap na tsaa.
Fat Burning Green Tea
Ang proseso ng pagtaas ng timbang sa katawan ng tao ay halos kalahati salamat sa epigallocatechin, na matatagpuan sa berdeng tsaa. Tinutulungan nito ang proseso ng taba ng katawan nang mas mabilis.
Mint ay makakatulong na mapawi ang sakit ng tiyan
Ang mahahalagang langis na nilalaman ng mga dahon ng mint ay matagumpay na nakakatulong na mapawi ang tiyan na makinis ang kalamnan ng kalamnan at mapawi ang sakit ng tiyan. Ang isang tasa ng sariwang brewed mint ay dapat na lasing kaagad sa mga unang palatandaan ng kakulangan sa ginhawa.
Makakatulong ang luya na mabawasan ang gana sa pagkain
Kung ang pakiramdam ng gutom ay bumalik pagkatapos ng isang maikling panahon pagkatapos ng isang nakabubusog na hapunan, kung gayon sa susunod ay dapat mong subukang hugasan ang iyong pagkain sa isang inumin na gawa sa luya. Maaari itong maging handa nang madali: magluto ng isang kutsarita ng sariwang luya, gadgad sa isang masarap na kudkuran, na may isang basong tubig na kumukulo. Maaari mong palitan ang sariwang luya ng parehong halaga ng tuyong luya. Ang kahanga-hangang lunas na ito ay magliligtas sa iyo mula sa tukso na kumain ng labis na pagkain at panatilihin kang busog sa mahabang panahon.
Ang hibiscus ay makakatulong mapabuti ang kondisyon ng balat
Ang Vitamin C ay malawak na kinikilala para sa kakayahang makatulong na labanan ang mga lamig. Ngunit hindi lamang ito ang kapaki-pakinabang na pag-aari. Nakakatulong ito upang makabuo ng collagen sa balat, isang sangkap na responsable para sa pagkalastiko nito. Kaya, 60 porsyento ng pang-araw-araw na halaga ng kamangha-manghang bitamina na ito ay naglalaman lamang ng isang tasa ng brewed hibiscus. Maaari mong ihanda ito sa pamamagitan ng pagbuhos ng isang basong tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng pinatuyong mga bulaklak.
Makakatulong ang Chamomile upang pasayahin ka
Alam ng lahat ang mga katangian ng antiseptiko ng chamomile, ang antiviral, antibacterial, anti-namumula na epekto. Ang mga bulaklak ng chamomile ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga flavonoid, na nagbibigay ng halaman ng mga katangiang kinakailangan para sa isang tao. Ngunit ang mga pakinabang ng mga flavonoid ay hindi nagtatapos doon. Pinapataas nila ang antas ng dugo ng serotonin at dopamine, ang mga hormon ng kaligayahan.
