Kumain Ng Tamang Pagkain

Kumain Ng Tamang Pagkain
Kumain Ng Tamang Pagkain

Video: Kumain Ng Tamang Pagkain

Video: Kumain Ng Tamang Pagkain
Video: Eating right food for our teeth. Kumain ng tamang pagkain para sa iyong mga ngipin. 2024, Disyembre
Anonim

Ang isang tao ay kumakain sa mga gourmet na restawran, pinahahalagahan ang labis na labis na mga sensasyon ng panlasa mula sa pinakamahusay na mga chef sa buong mundo at ganap na nasiyahan ang kanilang panloob na gourmet, habang ang isang tao ay kumakain sa bahay o sa mga murang cafe at mabilis na pagkain na matatagpuan malapit sa bahay. Ito ay ganap na malinaw na ang bawat tao ay may iba't ibang mga kakayahan sa pananalapi at samakatuwid lahat ay kumakain ayon sa kanilang makakaya.

Kumain ng tamang pagkain
Kumain ng tamang pagkain

Isang walang katapusang bilang ng mga artikulo ang naisulat tungkol sa epekto ng mabilis na pagkain sa katawan ng tao sa Internet, sa mga magazine sa fashion at maging sa mga blog ng mga bituin sa Hollywood. Ganap na inaangkin ng lahat na ito ay lubhang nakakasama sa katawan ng sinumang tao. At totoo nga. Ang mga meryenda habang naglalakbay, matabang sagana na pagkain sa gabi at kape at kendi sa umaga - lahat ng ito ay negatibong idineposito sa katawan. Bukod dito, ipinagpapaliban ito sa literal na kahulugan.

Sa mga gilid, tiyan at, aba, kahit na sa rehiyon ng gluteal. Sa kasamaang palad, ilang mga tao ang nag-iisip na ang mga junk food meryenda na ito ay maaaring mapalitan ng mas malusog na pagkain. Ang pinakasimpleng bagay ay ang paggawa ng isang sandwich upang magtrabaho at kumuha ng isang termos ng tsaa. Salamat sa solusyon na ito, hindi ka nagugutom, at kapansin-pansin ang pagtipid sa iyong badyet. Pagkatapos ng lahat, ang fast food, bagaman mura (medyo), gayunpaman, gumugugol ito ng isang katlo ng iyong buwanang suweldo.

Ang mga gourmet na walang pera para sa isang restawran ay maaaring maghanda ng masasarap na pagkain sa bahay, syempre, nababagay para sa badyet. Kaya, ang pinaka maselan na mamahaling truffle ay maaaring mapalitan ng mas mura, ngunit hindi gaanong masarap na kabute. At kung mas seryoso kang nadala, maaari kang gumawa ng mga hindi kapani-paniwalang tuklas sa larangan ng iyong mga talento at pagkatapos ang lahat ng iyong mga kaibigan at kakilala ay mag-sign up sa linya upang subukan ang isa pang obra ng pagluluto. Para sa maraming mga tao, matagal na itong naging isang axiom na kapaki-pakinabang na nangangahulugang walang lasa. Naaalala ng lahat ang pinakuluang karot, langis ng isda at iba pang mga kapaki-pakinabang na "goodies" ng pagkabata.

Ang mga salad na ginawa mula sa iba't ibang mga prutas at berry, na tinimplahan ng sour cream o mababang taba na yogurt, inihaw na gulay at iba pang masarap na pinggan ay magiging isang kaaya-ayang pagkabigo sa axiom na na-martilyo sa aming mga ulo mula pagkabata. Kahit na ang mga batang babae, na masusing kinakalkula ang mga caloryo ng bawat ulam, ay nakalulugod na pag-iba-ibahin ang kanilang menu kung nais nila. Ang mundo ng pagluluto ay isang mundo ng walang katapusang mga posibilidad para sa pagtuklas ng iyong talento, pagtuklas ng mga bagong labis na lasa ng lasa, at kapana-panabik na paglalakbay sa mga pahina ng mga bagong pinggan. Eksperimento at mag-enjoy.

Inirerekumendang: