Turong Sopas Na "Merdzimek Chorbasy"

Talaan ng mga Nilalaman:

Turong Sopas Na "Merdzimek Chorbasy"
Turong Sopas Na "Merdzimek Chorbasy"

Video: Turong Sopas Na "Merdzimek Chorbasy"

Video: Turong Sopas Na
Video: МУЖ ТУРОК ГОТОВИТ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ СУП В ТУРЦИИ ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП / Mercimek çorbası / Анталия 2024, Mayo
Anonim

Ang Mercimek chorbasy ay isang sopas na Turkish na gawa sa mga pulang lentil na may mga kabute. Naglalaman ang lentil ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap: protina, posporus, magnesiyo, kaltsyum, iron. Sa Turkey, kaugalian na kumain ng mga sopas para sa agahan.

Turkish sopas
Turkish sopas

Kailangan iyon

  • - 200 g pulang lentil
  • - 1 litro ng tubig
  • - 100 g ng langis ng oliba
  • - 1 sibuyas
  • - 1 karot
  • - asin sa lasa
  • - 200 g ng anumang mga kabute
  • - mga gulay

Panuto

Hakbang 1

Hugasan muna ang pulang lentil. Tanggalin ang sibuyas ng pino.

Hakbang 2

Tumaga ng mga kabute, lagyan ng karot ang mga karot.

Hakbang 3

Painitin ang isang kawali na may langis ng halaman, magdagdag ng mga karot, gaanong magprito ng mga sibuyas. Pagkatapos ay idagdag ang mga kabute at iprito para sa 5-7 minuto.

Hakbang 4

Magdagdag ng mga pulang lentil, takpan ng tubig at lutuin na may takip na sarado sa mababang init ng mga 15-20 minuto.

Hakbang 5

Sa pagtatapos ng pagluluto, timplahan ng asin at paminta, magdagdag ng mint at lutuin sa loob ng 1-2 minuto.

Hakbang 6

Ibuhos sa mga plato, palamutihan ng mga halaman. Paglilingkod kasama ang mga crouton.

Inirerekumendang: