Mababang Calorie Kalabasa At Muffin Ng Keso Sa Maliit Na Bahay

Talaan ng mga Nilalaman:

Mababang Calorie Kalabasa At Muffin Ng Keso Sa Maliit Na Bahay
Mababang Calorie Kalabasa At Muffin Ng Keso Sa Maliit Na Bahay

Video: Mababang Calorie Kalabasa At Muffin Ng Keso Sa Maliit Na Bahay

Video: Mababang Calorie Kalabasa At Muffin Ng Keso Sa Maliit Na Bahay
Video: How many calories in these popular muffins? 2024, Mayo
Anonim

Ang resipe na ito ay sigurado na madaling gamitin para sa mga maybahay na nanonood ng kanilang pigura. Napakadali at ang cake ay masarap. Subukan mo!

Diet na kalabasa muffin
Diet na kalabasa muffin

Diet na kalabasa muffin

Ito ay sa panahon ng pagdidiyeta na nais mong palayawin ang iyong sarili sa masarap. Upang hindi ma-punch sa isang high-calorie cake, mas mahusay na gumawa ng isang cupcake gamit ang iyong sariling mga kamay, na ang calorie na nilalaman ay 83 kcal lamang bawat 100 g.

Ang resipe ay gumagamit ng isang pampatamis, maaari mo ring gamitin ang ordinaryong asukal, pagkatapos ay tataas ang calorie na nilalaman, ngunit bahagyang, ng tungkol sa 15-20 kcal.

Paano gumawa ng isang kalabasa cupcake

Kakailanganin mo ang mga produkto:

  • kalabasa - 500-600 g;
  • mababang-taba ng keso sa maliit na bahay - 200 g;
  • semolina - 50 g;
  • itlog - 3 piraso;
  • kapalit ng asukal - 20 tablets.

Pagluluto ng kalabasa-curd cake

Grate ang kalabasa sa isang magaspang kudkuran at ilagay ito sa isang kasirola, idagdag ang kapalit ng asukal, isang maliit na tubig. Magluto, pagpapakilos paminsan-minsan, hanggang sa malambot.

Habang kumukulo ang kalabasa, ihalo ang semolina at mga itlog na may keso sa maliit na bahay. Magdagdag ng pinakuluang kalabasa sa nagresultang timpla, ihalo nang lubusan ang lahat.

Ilipat ang natapos na masa sa isang hulma at maghurno sa oven sa 200 degree hanggang ginintuang kayumanggi.

Pagkatapos ng mga 30-40 minuto, lutuin ang cake. Tangkilikin ang iyong tsaa!

Inirerekumendang: