Ang inuming prutas ay isang nakakapresko na inumin na katas na pinunaw ng tubig. Ang Morse ay hindi lamang isang mahusay na uhaw na quencher, ginagamit din ito bilang isang lunas. Halimbawa, ang mga inuming prutas na ginawa mula sa mga raspberry, lingonberry at cranberry ay tumutulong laban sa sipon. Inirerekumenda ang strawberry juice para sa mga sanggol upang mapabuti ang pagbuo ng dugo. Napakadali upang maghanda ng inuming prutas, ang pinaka masarap na inumin ay magmumula sa mga prutas na lumaki sa iyong site.
Recipe ng Currant juice
Ang Currant ay tumutulong sa diyabetes, pinoprotektahan ang mga daluyan ng dugo at puso, pinapanatili ang matalim na paningin sa loob ng maraming taon.
Kakailanganin namin ang:
- isang baso ng asukal;
- litere ng tubig;
- 2 tasa ng itim na currant.
Gumamit ng isang dyuiser upang kumuha ng sariwang katas mula sa blackcurrant. Ibuhos ang pomace mula sa mga berry na may tubig, pakuluan, salain. Pagsamahin ang sabaw na may currant juice, magdagdag ng asukal. Pinalamig ang currant juice at ihatid.
Recipe ng inuming prutas ng apple juice at rosehip
Perpektong nagpapabuti ng Rosehip ang kaligtasan sa sakit, kasama ng apple juice nakakakuha ka ng parehong masarap at malusog na inuming prutas.
Kakailanganin namin ang:
- 0.5 tasa ng asukal;
- isang baso ng apple juice;
- isang baso ng rosas na balakang;
- 1 kutsara. isang kutsarang lemon juice.
Balatan ang rosas na balakang, tumaga nang maayos, takpan ng malamig na tubig, pakuluan ng limang minuto sa mababang init. Pilitin ang nagresultang sabaw, pagsamahin sa apple juice at lemon juice. Magdagdag ng asukal, handa na ang inuming prutas!
Recipe ng inuming prutas ng sitrus
Isang mabilis at masarap na resipe ng inuming citrus na maaaring magbigay ng lakas sa iyo buong araw.
Kakailanganin namin ang:
- 3 mga dalandan;
- lemon;
- isang litro ng ordinaryong tubig;
- 0.5 tasa ng asukal.
Pigilan ang katas mula sa mga dalandan at lemon (gumamit ng isang dyuiser), magdagdag ng asukal, ibuhos sa pinakuluang tubig. Paghaluin ang lahat, palamig ang inuming prutas ng sitrus.
