Ang mga sprouted grains ng trigo at iba pang mga cereal ay matagal nang ginagamit sa katutubong gamot bilang gamot na tumutulong laban sa maraming sakit. Ang pagiging natatangi ng nakapagpapagaling na pagkain na ito ay hindi lamang sa mataas na nilalaman ng mga nutrisyon, kundi pati na rin sa katotohanan na ang kanilang mga kumbinasyon ay may synergistic effect - sa pagsasama sa bawat isa, pinahusay nila ang kanilang positibong epekto sa katawan ng tao. Ngunit, tulad ng anumang gamot, ang mga butil ng trigo ay may mga kontraindiksyon para magamit.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng germine grains grains
Naglalaman ang sprouted trigo ng mga protina, taba at karbohidrat, bitamina A, E, C at PP, pati na rin na kabilang sa pangkat B - folic at pantothenic acid, pirdoxin, riboflavin at thiamine, na kilala bilang B9, B5, B6, B1 at B2 … Sa mga elemento ng bakas, naglalaman ito ng tanso, posporus, potasa, magnesiyo at siliniyum, na may mga katangian ng antitumor.
Ang hindi mapag-aalinlanganang mga bentahe ng sprouted butil ng trigo ay kasama ang kanilang kakayahang linisin ang mga bituka at ang buong katawan, na nakamit ng regular at matagal na paggamit ng malusog na produktong ito sa pagkain. Sa pamamagitan ng paraan, ang halaga ng nutrisyon ay halos dalawang beses na mas mataas kaysa sa ordinaryong pino na butil, kung saan ginawa ang harina.
Upang matiyak ang kalidad ng mga butil ng trigo, mas mahusay na tutubo mo sila mismo. Ang pinakamainam na haba ng mga batang shoots ay 2 mm, upang ang mga shoots ay huminto sa paglaki, itago ang mga ito sa ref.
Ang mga bitamina E at ang mga nasa pangkat B ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos at kondisyon ng balat, kapaki-pakinabang ang mga ito para sa mga nagdurusa sa mga sakit sa balat. Para sa normal na paggana ng puso at pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, kinakailangan ng magnesiyo at potasa, na nilalaman sa mga butil na ito. Ang kombinasyon ng mga bitamina A, C at E ay tumutulong upang gawing normal ang timbang sa labis na timbang, ang mga ito ay mga antioxidant na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda at na-neutralize ang mga nakakasamang epekto ng mga free radical sa mga cell.
Ang usbong na trigo ay makakatulong mapabuti ang paningin, gawing makapal at maganda ang buhok, at palakasin ang mga kuko. Ang paggamit nito sa anyo ng mga cereal, sopas at additives sa mga salad ay magpapataas ng kaligtasan sa sakit, magpapalakas sa katawan, at makakatulong na pagalingin ang anemia at hypertension. Ang kondisyon para sa pagiging epektibo ng produktong nakagagamot na ito ay regular, sa kasong ito, mapapansin mo ang mga pagpapabuti sa loob ng ilang linggo. Mahusay na kumain ng dalawa hanggang tatlong kutsarang butil na hilaw, sa walang laman na tiyan, 20 minuto bago mag-agahan.
Kapag kumakain ng mikrobyo ng trigo, tandaan na hindi ito mahusay na ihalo sa mga pagkain tulad ng gatas, pulot, polen, ginintuang ugat, at momya.
Sino ang kontraindikado para sa sprouted trigo
Ang sprouted trigo ay may mga seryosong kontraindiksyon. Kung ang mga sprouts nito ay naging napakalaki, ang pagkain sa kanila ay maaaring maging sanhi ng pagkalason, sila ay mataas sa gluten. Ngunit kahit na ang mga batang sprouts ay hindi dapat kainin ng mga bata na wala pang 12 taong gulang, at ang mga may problema sa mga organo ng gastrointestinal tract, kabilang ang gastritis, tiyan at duodenal ulser. Hindi inirerekomenda ang usbong na trigo para sa mga gumagaling mula sa operasyon.
