Ang mga inumin ay may mahalagang papel sa ating buhay, at ang karaniwang pinatuyong compote ng prutas ay pamilyar sa amin mula pagkabata. Marami ang laging nag-iingat ng mga berry nito para sa panghimagas. At halos lahat ay mahilig mag-crack ng mga mani.
Kailangan iyon
- 1 - pinatuyong prutas 150 g
- 2 - asukal 100 g
- 3 - kawali
- 4 - tubig 2 l
Panuto
Hakbang 1
Upang maghanda ng compote, kinakailangan upang ibabad ang mga pinatuyong prutas sa malamig, ngunit hindi tubig na yelo. Banlawan ang mga ito mula sa dumi at mga labi. Kailangan mong ibabad ang mga berry sa loob ng 30 minuto.
Hakbang 2
Ang komposisyon ng mga pinatuyong prutas ay magkakaiba. At para sa pagkakumpleto, maaari kang magdagdag ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot o prun. Gayundin, ang mga cranberry o lingonberry ay gagawing hindi pangkaraniwan at mayaman sa mga bitamina ang iyong inumin.
Hakbang 3
Naglagay kami ng isang palayok ng tubig sa apoy. Pakuluan at itapon ang mga purong berry. Pinapatay namin ang apoy para sa isang masaganang inumin. Magluto ng 40 minuto.
Hakbang 4
Magdagdag ng asukal. Maaari ka ring magdagdag ng citric acid sa compote ayon sa panlasa. Patayin ang kalan at iwanan upang matuyo hanggang sa ganap na lumamig.
Hakbang 5
Ang inumin na ito ay maaaring ibigay sa mga sanggol mula sa 6 na buwan. Hindi tulad ng mga juice ng shop, ang compote ay naglalaman ng mga bitamina at mineral. At kung ang mga pinatuyong prutas ay naglalaman ng pinatuyong mga aprikot, kung gayon ang mga pag-aari nito ay makakatulong sa bituka ng sanggol. Ang idinagdag na prun ay nagdaragdag ng hemoglobin sa dugo. At sa tagsibol sinusuportahan nito ang katawan kasama ang mga bitamina.
Hakbang 6
Paghiwalayin ang pinakuluang mga berry mula sa mga binhi at masahin. Ito ay naging isang napaka-masarap na prutas katas para sa mga bata.
Hakbang 7
Magdagdag ng yelo sa isang mainit na araw ng tag-init at tamasahin ang buong lasa ng simpleng at mayamang inumin na ito.
