Malapit na ang mainit na tag-init. Ang isang malusog na mint smoothie ay magpapanatili sa iyo ng cool sa mainit na araw, nagpapasigla sa iyo sa buong araw!
Kailangan iyon
- - 2 dakot ng itim na kurant;
- - 1 dakot ng mga raspberry;
- - 1 dakot ng mga pulang kurant;
- - 450 ML ng gatas;
- - 80 ml cream 10%;
- - 1 kutsara. isang kutsarang brown sugar;
- - 6 na sariwang dahon ng mint.
Panuto
Hakbang 1
Ilagay ang mga currant at raspberry sa isang blender mangkok, idagdag ang kayumanggi asukal, dahon ng mint, ibuhos sa cream.
Hakbang 2
Hikutin ang mga sangkap na ito hanggang sa makinis.
Hakbang 3
Ibuhos ang gatas sa isang mangkok, paluin ulit. Pilitin ang iyong inumin.
Hakbang 4
Ibuhos ang nakahandang Juicy Berries mint smoothie sa baso, palamutihan ng buong berry at dahon ng mint.
