Ang sabaw ng oats ay isang mabisang lunas para sa pagpapabuti ng katawan, na kilala mula pa noong sinaunang panahon. Siya ang inirekomenda sa kanyang mga pasyente ng bantog na manggagamot na Hippocrates, mula sa kaninong mga pamamaraan ng paggamot kahit na ang modernong gamot ay hindi tumatanggi. Ang sabaw ng oats ay mayaman sa mga bitamina, starchy at mineral, at ito ay dahil sa mga benepisyo sa kalusugan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng sabaw ng oat
Ang sikreto sa halaga ng sabaw na ito ay nakasalalay sa paggamit ng hindi pinong mga butil ng oat. Samakatuwid, ang lahat ng mga sangkap na nilalaman sa karerahan ng kabayo at shell ay dumadaan sa isang sabaw, at pagkatapos ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan. Naglalaman ang oatmeal sabaw ng isang kasaganaan ng mga asing-gamot ng mineral, mga macro- at microelement: sink, iron, silikon, yodo, posporus, kobalt at fluorine. Kasama ang mga bitamina E, A, K at grupo B, binubusog ng sabaw ang katawan, nagpapabuti ng metabolismo at pinapanumbalik ang metabolismo. Naglalaman din ito ng mga protina na mayaman sa mahahalagang mga amino acid, fats, mahahalagang langis at karbohidrat.
Ang paggamit ng sabaw ng otmil ay nakakatulong upang mapagbuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw, ginagamit sa paggamot ng pancreatitis, gastritis, hepatitis at ulcerative lesyon ng rehiyon ng gastroduodenal. Ang makapangyarihang mga katangian ng paglilinis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-renew ng cell at pag-andar ng atay, tinanggal ang low-density kolesterol, tinanggal ang mga lason at mapanganib na sangkap mula sa katawan.
Para sa mga sipon, ang sabaw ng oatmeal ay may antipyretic at diaphoretic effect, pinapabilis ang pagtatrabaho sa mga virus, at pinapabilis ang paggaling. Kung magdagdag ka ng isang maliit na kamay ng sibuyas sa handa na sabaw, maaari kang magtapos sa isang mahusay na expectorant at antitussive agent. Ang mga pag-aari ng mga sibuyas ay madagdagan lamang ang mga benepisyo ng sabaw, gawin itong isang mas mahalagang gamot.
Ang mataas na nilalaman ng mga bitamina B ay gumagawa ng sabaw ng oat isang mahalagang produkto para sa sistema ng nerbiyos. Makakatulong ito sa gawing normal ang pagtulog at emosyonal na background, taasan ang sigla. Papadaliin ng inumin ang katawan na makayanan ang pagnanasa na manigarilyo.
Ang nakagagaling na komposisyon ng sabaw ng oat ay nagpapayaman sa katawan sa mga kinakailangang biyolohikal na sangkap. Ang metabolismo sa paglipas ng panahon ay babalik sa normal, ang lahat ng mga system ay nagsisimulang gumana nang natural, protektahan ng mga antioxidant ang katawan mula sa mga libreng radikal at mga mapanganib na epekto ng kapaligiran. Ang paggamit ng sabaw ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na indikasyon; maaari itong magamit bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas.
Resipe ng oat sabaw
Upang makagawa ng isang malusog na sabaw sa iyong sarili, kailangan mo ng buong butil (hindi gagana ang mga natuklap). Hugasan ang isang pares ng baso ng butil at ibuhos sa isang enamel pan, ibuhos ang isang litro ng malamig na tubig. Pagkatapos hayaan ang mga oats na umupo ng 12 oras bago sila magsimula sa pamamaga. Ilagay ang kasirola sa mababang init, dalhin ang mga nilalaman sa isang pigsa, kumulo sa loob ng isang oras at kalahati. Magdagdag ng tubig panaka-nakang. Alisin ang mga pinggan mula sa init, balutin, iwanan ng 12 oras. Pagkatapos nito, salain ang sabaw, dalhin sa orihinal na dami (1 litro), pagdaragdag ng dalisay na tubig. Kumuha ng 100 ML ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay 2 buwan.
