Ang tsaang ito ay hindi lamang magpapainit sa iyo nang maayos sa malamig na gabi ng taglamig, ngunit makakatulong upang maisaaktibo ang metabolismo, magdagdag ng lakas at tono.
Maaari ring gawing batayan ng tsaa ang isang araw ng pag-aayuno.
Kailangan iyon
- - 1.5 liters ng gatas;
- - 1 litro ng tubig;
- - 200 gr. Ugat ng luya;
- - 5 sticks ng kanela;
- - 5-7 mga gisantes ng itim na paminta;
- - isang maliit na nutmeg;
- - 1-2 mga sangay ng mga carnation;
- - 4-6 tablespoons ng black leaf tea;
- - kung ninanais, isang stick ng vanilla at 1-2 kutsarita ng pulot.
Panuto
Hakbang 1
Maipapayo na magluto ng tsaa sa umaga. Una, dalhin ang tubig sa isang pigsa, pagkatapos bawasan ang init.
Hakbang 2
Pinong paggiling ng luya, basagin ang mga banilya at banilya na kanela. Idagdag ang mga ito at ang natitirang pampalasa sa tubig, pagkatapos lutuin ng 2-3 minuto.
Hakbang 3
Dahan-dahang magdagdag ng gatas, pagkatapos ay magdagdag ng itim na tsaa at kumulo sa loob ng 5-7 minuto.
Hakbang 4
Hayaang magluto ang tsaa ng isa pang 15-20 minuto, pagkatapos ay salain para sa madaling paggamit.
