Ang anumang sariwang kinatas na juice ay naglalaman ng ilang mga bitamina na mahalaga para sa katawan ng tao. At kung ang kahel, mansanas, suha at iba pang mga fruit juice ay natupok nang madalas, kung gayon ang juice ng repolyo ay isang bagay na pambihira. At ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina C, E, D, K, PP, pati na rin ang magnesiyo, sosa, kaltsyum, atbp. Ang repolyo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bituka at tiyan, lalong kapaki-pakinabang na gamitin ito sa malamig na panahon, dahil pinipigilan nito ang impeksyon sa iba't ibang mga impeksyon.
Siyempre, maaari mong tikman ang repolyo juice sa anumang restawran na nag-aalok ng mga sariwang kinatas na juice, ngunit posible na lutuin ito sa bahay, lalo na kung mayroon kang isang juicer sa bahay. Ngunit kung wala, hindi ka dapat mapataob, maaari mong laktawan ang mga dahon ng repolyo sa pamamagitan ng pinaka-ordinaryong gilingan ng karne, at pagkatapos ay gumamit ng gasa at pisilin ang nagresultang katas.
Paghahanda ng repolyo
Naturally, para sa paghahanda ng juice, ang mga dahon ng repolyo ay kailangang ihanda, hugasan, putulin ang pinakamadumi at matamlay na mga bahagi, kung mayroon man, at alisin din ang isang pares ng mga pang-itaas na dahon.
Imbakan
Sa ref, ang isang kahanga-hangang inumin ay maaaring maiimbak ng halos dalawang araw, sa oras na walang mawawalang mga kapaki-pakinabang. Samakatuwid, hindi ka dapat gumawa ng labis na katas, kung hindi man mayroong mataas na posibilidad na wala silang oras upang inumin ito at pagkatapos ng dalawang araw ay ibubuhos mo ito.
Maaari bang maasin ang juice?
Ang ilang mga tao ay nagdaragdag ng asin sa repolyo juice sapagkat naniniwala silang mas masarap ito. Marahil ito ay, ngunit huwag kalimutan na ang mga naturang additives ay binabawasan ang lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng produkto, kaya mas mahusay na gamitin ito nang hindi nagbabago.
Mga rekomendasyon para sa mga sakit sa tiyan
Inirerekumenda na uminom ng katas na ito para sa mga nagdurusa sa gastritis o mababang kaasiman, dahil ang bitamina D ay maaaring magkaroon ng isang epekto laban sa ulser, na eksakto kung ano ang kinakailangan para sa mga nasabing sakit.
Mga rekomendasyon para sa mga sakit sa bituka
Gayundin, ang katas na ito ay tumutulong sa paglaban sa almoranas at pamamaga ng bituka. Upang magawa ito, hindi na kinakailangan na inumin ito sa buong oras, dalawang baso lamang sa isang araw ang sapat at pagkatapos ng ilang sandali ang epekto ay talagang magiging kapansin-pansin.
Mga rekomendasyon para sa mga sakit sa atay
Ang repolyo ay kapaki-pakinabang din para sa atay, pati na rin ang gallbladder. Totoo, sa kasong ito, inirerekumenda ng mga eksperto ang pag-inom ng bahagyang nagpainit ng repolyo ng repolyo mga dalawampung minuto bago kumain.
Mga rekomendasyon para sa mga sakit tulad ng tonsillitis, sipon at trangkaso.
Kakatwa sapat, ngunit ang inumin na ito ay makakatulong din sa angina. Sa mga katangian ng pagnipis ng uhog, makakatulong ito na maibsan ang mga sintomas at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Para sa mga sipon at trangkaso, ipinahiwatig din ang juice ng repolyo.
Sa prinsipyo, posible na isaalang-alang ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito nang walang katiyakan, isang konklusyon lamang ang maaaring makuha: ang juice ng repolyo ay talagang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang at kung minsan kinakailangan para sa katawan ng tao, kaya't tiyak na maisasama ito sa iyong diyeta.
